Sträck på dig!

Träning: Så får du bättre hållning

Klicka på bilden så blir den större.
Klicka på bilden så blir den större.
HÄLSA

Hej då hösäck. Sträck på dig och bli kvitt stelhet, värk och trötthet.

Rätt hållning gör under för ditt välmående och ditt självförtroende. Spana in hur.

Brukar du få höra att du ska sträcka på dig? Förutom att din utstrålning blir större och att du ser smalare ut av att stå rakt innebär god hållning flera fysiska fördelar.

Köp Plus och läs hela texten