Stå upp och lev längre

Foto: thinkstock
HÄLSA

Mycket stillasittande ökar risken att dö i förtid. Det visar bland annat den kanadensiska undersökningen Canada fitness survey.

Även om man går till gymmet och tränar flera gånger i veckan ökar risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar med 50 procent, jämfört med de som rör sig mycket i vardagen.

Här är sex tips som kan förbättra din hälsa:

Källa: Ica-kuriren

Aftonbladet