Hälsa

Nya svenska superstjärnan: Så blir jag stark

Foto: STEFAN MATTSON

Konståkningshoppet Viktoria Helgesson, 22, är ny ambassadör för 1,6-miljonersklubben.

Nu hoppas hon inspirera andra till bättre hälsa.

– Det viktigaste för mig är just hälsan, säger hon.

Viktoria under OS i Turin, 2010.
Viktoria under OS i Turin, 2010.Foto: ANTONIO CALANNI

Startskottet för 1,6-miljonerklubbens insamling för forskning kring just kvinnohjärtat har precis gått.

Konståkningsstjärnan Viktoria Helgesson är nyutsedd ambassadör för klubben.

– Jag tycker också att det är jätteviktigt med hälsa. Hälsa är en livsstil för mig. Det är jätteviktigt att jag är frisk och mår bra för att få ut det mesta av min träning.

VM nästa

För Viktoria Helgesson, som om tre veckor tävlar i konståknings-VM, är består hälsa av flera saker.

– Återhämtning, kost och träning får kroppen att bli stark. Alla bitar är viktiga, säger hon.

Under hösten och vintern har Viktoria Helgesson tränat mellan 25 och 30 timmar i veckan. Nu laddar hon inför världsmästerskapen.

– En stor bit man kanske glömmer bort är återhämtningen. Att återhämta sig från stress är också viktigt, säger Viktoria.

– Jag har ganska medvetet arbetat med min planering så att jag inte behöver uppleva stress. Hela mitt schema utgår i princip från träningen.

Engagemang för hjärtan

Men nu är det också ambassadörskap för kvinnohälsa som gäller.

Det är fortfarande skillnad i hur kvinnor och män behandlas i sjukvården. Till exempel får kvinnor inte vård för hjärtinfarkt i lika stor utsträckning som män, skriver TT. Och just kvinnohjärtat har 1,6-miljonerklubben engagerat sig extra kring i år.

– Jag tycker att det är jätteviktigt att man forskar även på kvinnors hjärtan, säger Viktoria Helgesson.

Den andra april börjar hennes ambassadörskap i samband med en konståkningsgala i Stockholm.

- Det vore en ära att få bli en inspiratör och jag hoppas jag kan få fler unga tjejer att intressera sig för idrott och motion i alla former, säger hon.

– Hälsa är någonting man bygger upp för framtiden.

FAKTA

Det här är 1,6 miljonerklubben

1,6-miljonerklubben främjar forskning kring kvinnohälsa och livskvalitet.

Klubben arrangerar bland annat aktiviteter och sprider kunskap om hjärt- och kärlsjukdomar och andra sjukdomar som drabbar kvinnor.

Klubben grundades 1998 av Alexandra Charles som fortfarande är ordförande.

Fakta: Viktoria Helgesson

Född: 18 september 1988 i Tibro.

Familj: Mamma, som också är coach, och systern Joshi som också tävlar i konståkning.

Meriter: Svensk mästarinna i konståkning fem gånger (2007 till 2011), Nordisk mästarinna fyra gånger (2008 till 2011).

Världsrank: Rankades 18:e bäst i världen i januari i år.