Så blir träningen verkligen av

Följ "Lite sällskap"-Stellans okonventionella tips

HÄLSA

Glöm träningsscheman och kostupplägg. Stellan Danielsson, känd från Filip och Fredriks tv-succé ”Lite sällskap”, lever efter principen ”Mycket mat, mycket träning, ingen ordning”. Det har gjort honom till en av Sveriges bästa inom fitness. Läs hans udda och sköna tips – och hitta vägen till den roliga, effektiva träningen du också.

Stellan Danielsson.
Stellan Danielsson.Foto: Pär Bäckstrand/Kanal 5

Det är egentligen bara brunkräm och tajta kalsonger som står mellan Stellan Danielsson och Sverigeeliten i fitness.

– Jag tycker inte om den här poseringsbiten. Skulle det bara vara de fysiska tävlingsmomenten så skulle jag definitivt vara med i SM. Men det är 50 procent fysiskt - resten är hur du spänner musklerna och smörjer in dig med krämer i tajta kalsonger.

Men på tävlingen Fitness4Fun i Lysekil i somras kom han tvåa, knappt besegrad av Sverigeettan i fitness. Tävlingen bestod av fyra grenar - chins, dips, hinderbana och silltunnelyft.

Stellan vann tre.

– Hinderbana och chins är mina starka grenar, så jag ledde fram tills det var dags för dips. Jag behövde göra 44 för att vinna - och jag gjorde 43. Ändå tog jag personbästa med sex stycken.

Hur tränar han?
Vad äter han?
Hur håller han uppe motivationen?

Köp Plus och läs hela artikeln!

Maria Wångersjö