Så håller du stresskilona borta

Håll stresskilona borta!

När du är stressad är det lätt att du glufsar i dig första bästa söta, salta eller feta onyttighet.

Och det är inte så konstigt att vi blir sugna på typisk tröstmat när vi är stressade.

Söta och krämiga maträtter har nämligen en naturligt lugnande effekt, eftersom de sänker kortisolnivåerna i kroppen.