Pilates – hopplöst ute

Ramlar ut från topp 20-listan

HÄLSA
Foto: all over press

Letar du efter hetaste trenderna att kicka i gång träningen med efter nyår? Testa att svettas igenom ett funktionellt styrkepass med din egen kropp som motstånd! Eller lyft vikter. Eller satsa på stark, snygg hållning med coreträning.

Det är back to basic som gäller på gymmet 2011 enligt American college of sports medicines årliga enkät. Gruppen frågar 19 000 branschproffs för att lista de starkaste fitnesstrenderna världen över. Bootcamp-klasser och skräddarsydda seniorpass finns också med på 20-i-topplistan. Pilates, de senaste årens mest hypade träning, kvalar inte ens in på listan i år.