Synda smart? Så klart!

Du behöver inte avstå sött och gott för att hålla ditt idealmått

HÄLSA

Det finns mycket att älska med julen: du får träffa vänner och familj och du får lite extra ledighet och tid att rå om dig själv. Och så är det ju maten. Vi tenderar att överdriva lite på julen, för visst känns det som att ett maffigt julbord eller en lussebullsstinn glöggfika verkar uppenbara sig så fort du vänder dig om under juldagarna.

Men du kan njuta av julens goda och ändå se fram emot att ta på dig nyårsklänningen utan att den sitter obehagligt tajt. Hämta inspiration från raw food­världen och författaren Erica Palmcrantz Aziz, vars smarta strategier gör julen lättare utan att den blir tråkigare. Och ja, godis och kakor är tillåtet!

Köp Plus och läs hela texten