Dåligt minne? Sov på saken!

HÄLSA

Glömmer du alltid var du lagt nycklarna? Ett tips: spela in ljudet av nycklarna och spela upp det medan du sover.

Om man får tro en ny studie från Northwestern University ska det hjälpa, skriver Time.com.

Foto: colourbox

Forskarna har kommit fram till att ljud som spelas under sömnen hjälper till att förbättra minnet när du är vaken.

Deltagarna i studien fick titta på bilder som var placerade på olika ställen och samtidigt höra ett ljud som hörde till bilden. Sedan fick de gå och lägga sig. Under sömnen spelades vissa av ljuden upp för dem igen. Resultatet visade att när personerna hade fått höra ljuden under sömnen kunde de lättare minnas bildernas placering än när de inte hört ljuden.

Än så länge är resultaten små, så man kanske inte ska räkna med att kunna plugga in tenta-anteckningarna i sömnen.