”Jag lärde mig att släppa på kontrollen”

Anette hittade verktygen mot migränen med KBT

Foto: STEFAN MATTSSON
HÄLSA

Nio år gammal fick Anette Falk sin första migränattack. För ett par år sedan hade hon migrän nästan varje dag.

Men psykologi blev hennes räddning. Nu kan hon äntligen släppa på kontrollen.

Artikeln är hämtad ur Aftonbladet Härligt hemma.
Artikeln är hämtad ur Aftonbladet Härligt hemma.

Anette Falk har alltid varit noga­ med att alla andra har det bra – så noga att hon till slut inte längre tog någon hänsyn till att det gick ut över henne själv. En typisk ”migränpersonlighet”, som hon själv kallar det.

– Migräniker ställer höga krav på sig själva, både i jobbet och privat. Jag var högpresterande i skolan och samtidigt väldigt mån om alla runt omkring mig. Till slut orkar man inte längre, säger hon.

Köp Plus och läs hela texten