OS får svenskarna att snöra på sig löpskorna

HÄLSA

Att svenskarnas sportintresse exploderar under OS är kanske inte så förvånande.

Men tävlingarna tycks också mana till ett sundare leverne.

Jämfört med samma period i fjol surfade vi betydligt mer på hälsosajter under OS-veckan, enligt en undersökning från Telia.

– Folk inspireras av att se andra glada, vältränade människor, säger träningsexperten Shirin Djavidi.

Mitt i den olympiska yran verkar svenskarna vara mer intresserade av sin personliga hälsa än någonsin.

Enligt en undersökning från Telia ökade surfandet på hälsosajter med 12 procent under OS-veckan, jämfört med samma period förra året.

Beror på olympisk anda

Träningsexperten Shirin Djavidi tror att det beror på den positiva anda som råder under OS.

– Det är så otroligt mycket som händer omkring, folk träffas hemma hos varandra och tittar på sändningarna. Man kanske till och med känner "åh, om de springer så kanske vi ska dra ihop ett gäng och springa Tjejmilen", eller liknande, säger hon.

För den som inte vill säcka ihop igen efter en vecka gäller det att motivera sig själv – exempelvis genom att anmäla sig till ett lopp långt fram i tiden.

Inga genvägar till OS-kroppen

– Det finns något för alla. Är man inte regelbunden motionär är det motigt i början, man blir trött och för ont i kroppen och så. Men så fort man kommit över tröskeln kommer alla positiva effekterna av träning. De är helt fantastiska, säger hon.

Någon genväg till OS-kroppen finns inte, enligt Shirin Djavidi.

– Nej. Träna hårt som fan, på ren svenska, det är mitt råd. Det är bara det som funkar. Det finns inga genvägar.