Hälsa

Så lätt lindrar du din tinnitus

Ny behandling hjälper hälften med öronsuset

Själv är bäste dräng.Åtminstone när det gäller behandling av tinnitus.Senast bland självhjälpsmetoderna: ACT-terapi i bokform och appar som ska ”fasa ut” oljudet.

VI TESTAR

Tinnitus-app

Decibelmätar-app

Högtalarkudde

Självhjälpsbok, KBT

Självhjälpsbok, ACT

Avslappnings-DVD

DESSUTOM:

Björn, 60: Så botade jag min tinnitus