Vägarna ut ur bitterheten – Så går du vidare

... och så hjälper du en vän som kört fast

Ilska. Missunnsamhet. Uppgivenhet. Ältande. Bitterheten har många ansikten – men det finns vägar ut ur den.

Tre nyanser av bitterhet

Så bryter du den negativa cirkeln

Så hjälper du folk i din närhet