Ät två mål mat - rasa i vikt

Nya rön om kost

HÄLSA

Att äta lite och ofta brukar vara dietisternas heliga mantra vid viktnedgång. Men nu har det kommit ännu en studie som ställer de gamla teorierna på ända. Undersökningen, som gjordes på diabetespatienter i Tjeckien, kom fram till att de som åt två stora måltider per dygn rasade mer i vikt än de som åt flera gånger dagligen.  Rönen ger stöd åt de forskare som förordar periodisk fasta, skriver CNN.

Aftonbladet