Känns din mage så här?

Dietisten: Min mage mår mycket bättre med Fodmap-metoden

Gasig, uppblåst, för­stoppad? Upp till 1,5 miljoner svenskar lever i ständig kamp med magen. Men allt fler får hjälp av den australiensiska ­Fodmap-metoden.

– Många tycker att det är skönt att få svart på vitt vad de kan äta och inte äta, säger dietisten Sofia ­Antonsson, författare till boken Lugn mage med god mat.

Nya supermetoden som gör magen lugn

Dietistens råd

Det här ska du äta

5 recept för lugnare mage

Andningen