Läsarna gick ner 236 kilo – här är tipsen

Ett nytt år och nya goda föresatser. Kanske att gå ner i vikt – igen? Här bjuder fem personer som på olika sätt lyckats göra fenomenala vikt­resor på sina bästa tips för att lyckas.

Tony Nilsson, 37, Malmö

Startvikt: 200 kilo

Tappat: totalt över 100 kilo

”Jag har alltid varit överviktig. Det bästa jag visste var att titta på film och äta chips.