Kom i superform med nya TURBO-träningen

PT:n Mårten Nylén: Perfekt träning för dig som har tidsbrist

Glöm maratonpass på gymmet. Nu är det snabb, effektiv och superförbrännande turboträning som gäller. HIIT är årets hetaste motionstrend och ett suveränt sätt att få bästa möjliga resultat på kortast möjliga tid. – HIIT är perfekt om man vill gå ner i vikt, säger PT:n Mårten Nylén.

Träning för löparen

Träning på gym

Träning i grupp

Mårten Nyléns bästa övningar

Sofie, 37: Jag känner mig mycket starkare, både inuti och utanpå