Sju livsmedel som förbättrar sömnen

Ny forskning: Rätt mat kan hjälpa oss

Nu kan det vara slut med sömnlösa timmar i sängen. Ny forskning visar att rätt mat kan hjälpa oss att sova gott. Och nej, det är inte enbart frukt och grönt som hjälper John Blund på traven – utan även ett oväntat snacks.

Följ Aftonbladet Plus på Facebook