”Det måste inte vara svårt att gå ner i vikt”

Frida, 27, gick ner från 145 till 83 kilo

27-åriga Kalmartjejen Frida Rosén hade alltid varit överviktig när hon en dag i januari 2015 valde att börja träna. Utan att välja bort någon mat, har hon gått från 145 till 83 kilo.

Fridas bästa tips till dig som vill gå ner i vikt

Här är Fridas träningsprogram

Så här äter Frida en vanlig vecka