Sömnigt sexliv?
Det kan vara snarkningarna som förstör.
Men det finns hjälp att få.
Snarkning är osexigt och avtändande. Det tycker mer än var tredje svensk, enligt en ny mätning av undersökningsföretaget Cint. Av totalt 1 124 tillfrågade personer ansåg drygt 20 procent att deras sexliv har blivit akut lidande på grund av snarkningar.
– Det är klart att det kan påverka förhållandet, men just den där punkten förstår jag inte riktigt, säger undersköterskan Laila Olsen, 53, från Mörrum.
– Snarkningarna kommer ju först när man har somnat. Man snarkar väl inte under samkvämet? Då är det ju någonting riktigt galet, säger hon och skrattar.
Både hon och maken Peer Olsen, 51, snarkar.
– Han gör det värre än mig. Jag gör det någon gång i veckan, och han snarkar väl ett par tre gånger i veckan. Det kan bli irriterande, säger hon.
Undersökningen visar också att en tredjedel av alla par löser problemet med att helt enkelt inte sova ihop. Men så långt har det aldrig gått för makarna Olsen.
– Nej, det brukar räcka med att vi puttar till varandra. Men det finns ändå ingen plats att sova i olika rum, då hade en fått sova i garaget, och det är ju inte så trevligt, säger hon.
Men Aftonbladets relationsexper Eva Rusz menar att det faktiskt kan vara prima för sexlivet att sova i olika rum om snarkningarna är för höga.
– Man måste avdramatisera föreställningen om att ett bra sexliv bygger på att man sover ihop. Man kan ha förspel, bra sex, efterspel, och sen gå och lägga sig i varsitt rum och drömma om varandra, säger hon.
1. Anti-snarksprayen Silence släpptes nyligen på Apoteket. Det är en snarkdämpande spraymousse som sprayas i munnen och sväljs innan sänggåendet.
2. En CPAP-apparat skapar ett övertryck i svalget och tvingar gomseglet att stanna i rätt position.
3. En bettskena kan hjälpa till att hålla underkäken framdrag-en, så att luftvägen frigörs.
4. Det finns också näsklämmor att sätta i näsborrarna som vidgar luftvägarna.
1. Gå ner i vikt. De flesta som är överviktiga snarkar.
2. Drick inte alkohol sent på kvällen.
3. Undvik att ligga på rygg om du snarkar vid ryggläge.
4. Sluta röka.
Välkommen att kommentera på Aftonbladet! Här är du med och skapar Sveriges mest engagerande mötesplats och nyhetskälla med viktig information, argument och synpunkter. Vi litar på att du håller en saklig ton och visar respekt för andra som deltar i diskussionen. Självklart skriver vi inte hatiska kommentarer på Aftonbladet. Och lika självklart står vi för det vi tycker. Kul att du vill vara med!
Med vänlig hälsning Jan Helin, chefredaktör.
Läs mer om kommentarer
...