Köp Plus här
Publicerad: 2009-03-03
Normal text Stor text Extra stor text
Textstorlek:

Testa nya juicedieten

  ”Jag tappade 3 kilo på en vecka” Karin, 26, gick ner med juice.  
  Topp 20 Bären, frukterna och grönsakerna som är bäst  
  Kom-igång-guide Här är 10 fräscha juice- och smoothierecept att kickstarta med!  

Rasa 3 kilo på en vecka

Foto: jupiter images

Slank i superfart med juicedieten– vi har testat!

Höststäda hela kroppen!

Detoxa med nya juicedieten – och gå ner 3 kilo på 7 dagar.

Visst är det möjligt, Kropp & Hälsa har testat.

Oavsett om du snabbt vill glida i favoritjeansen, boosta kroppen med nyttigheter eller kickstarta en längre viktresa kan den här nya detoxkuren vara något för dig.

Rena kroppen

Genom att byta ut din vanliga mat mot färskpressade juicer och fräscha smoothies under en vecka kan du rena kroppen från toxiner, giftiga ämnen – och tappa tre pluskilon.

Det säger den brittiska juicedrottningen Amanda Cross i boken ”Mirakeljuicedieten”.

Juicerna är specialdesignade för att återställa vätskebalansen i cellerna och hjälpa njurar och lymfsystem att forsla bort toxiner som binder vätska och slaggprodukter. Samtidigt som de tillför en kraftfull mix av vitaminer, mineraler, antioxidanter och fytonutrienter , som är viktiga för hälsa och välbefinnande, menar Amanda Cross.

– Dessutom smakar de härligt!

Orka med dagen

Drinkarna är tillräckligt kaloririka för att du ska orka med dagen. Linfrön, nötter, omega-kapslar och psylliumpulver ger extra ämnestillskott så att kroppen mår bra.

Förutom att oönskade kilon rinner av får du detoxeffekten som bonus skriver Cross:

Vackrare hy

– På sju dagar kan du få tillbaka din energi och tanke­skärpa samt få vackrare hy, klarare ögon och starkare immun­försvar. Du ser piggare ut och känner dig frisk och sund både fysiskt och mentalt.


Läkaren: Kroppen tar av fettlagren

Gunilla Hasselgren, 44, distriktläkare, f d tv-doktor och författare till "Läkarboken för hela familjen":

–?Att köra juicedieten en vecka är inte på något sätt farligt, alla näringsämnen du behöver för är inkluderade. Det är förmodligare farligare att äta skräpmat en hel vecka.

Anledningen till att du går ner så snabbt är att kroppen tappar vätska och tar av de snabba fettlagren. Jag förstår att många känner att de behöver en kickstart för att komma igång. Se upp för jojoeffekten! Så fort du börjar äta vanlig mat igen går du snabbt upp dina kilon om du inte samtidigt förändrar dina vanor.

– Detox är ingenting som vetenskapen visat att vi behöver för att må bra, därför är det ingenting jag rekommenderar.

Mår du av någon anledning dåligt under dieten – avbryt genast och ät ett mål vanlig mat.

Laddar kommentarer...

Vad tycker du?

Sidor: 1 2 3 4 5
Sortera:

 ...
Skicka Skicka

 ...
Det finns totalt 0 till artikeln.
Sidor: 1 2 3 4 5
Visa antal inlägg:
Kommentering avstängd.

Tipsa Aftonbladet

SMS/MMS 71000, telefon 08-411 11 11, e-post 71000@aftonbladet.se

Nya plastiktrenden:
Vampyrbehandling

  Blod från armen sprutas in i ansiktet Ingreppet är hett inom plastikindustrin.
Varning för starka bilder  

Varning för influensavåg

  Smittskyddsinstitutet: Epidemin är på gång ”Vaccination kan göra skillnad mellan liv och död.”  

Inte allergi - utan kemisk intolerans

  Allergikänslan kan ha andra orsaker Ny studie visar att det kan röra sig om kemisk intolerans - en oförmåga att vänja sig vid lukter.  

”Kaxigheten har hjälpt mig ibland”

  Lill Lindfors, 71, i stor intervju   Firar 51 år som artist   Om hur hon delade loge med en levande gris   Om hur hon gör för att känna sig betydligt yngre.  
Foto: colourbox

Envis förkylning kan vara mykoplasma

  Många som dragits med hosta och halsont i vinter kan skylla på mykoplasma Sverige har det största utbrottet av bakterien på flera år.  

Varmkorv ökar risken för cancer

  Svenska forskare varnar för tillsatta ämnen i processat kött Fem varmkorvar dagligen dubblar risken för cancer i bukspottkörteln.  

Trädgårdsarbete skyddar mot infarkt

  Du behöver faktiskt inte vara hurtigast i spåret Nu visar ny studie visar att även lätt motion skyddar hjärtat.

Behandling mot adhd kan ge biverkningar

  Dåligt med forskning – ingen vet Statens beredning för medicinsk utvärdering: Det saknas långtidsuppföljningar.  

”Så sjuk blir du av LCHF-dieten”

  Nytt forskarlarm:   Cancer   Depression   Minnesförlust  

Vi matas med feta faktafel

  Fettkriget rasar i Sverige Men än finns ingen korrekt undersökning som visar sambandet mellan fett och hjärtinfarkter.  

Internetterapi ska bota mardrömmar

  Forskare: Många lider av mardrömmar i onödan Nu startar ett nytt projekt där de som känner sig rädda på natten ska få hjälp.  

Morgonpigga på kvällsskift dålig idé

  Det riskerar att bli fel både för dem själva och för arbetsgivaren Sömnläkaren: Det är ett bekymmer med alla dessa människor som tvingas arbeta vid fel tid på dygnet.  

Medicin framtagen mot antibiotikaresistens

  Preparatet kommer ur schizofrenimedicin Forskarna hoppas ha det på apotekshyllorna inom två år.  

Nu testas nytt cancervaccin

  Ska testas på patienter redan efter nyår Bygger på en av de upptäckter som belönas med årets Nobelpris i medicin.  

Pollenchock lagom till jul

  Upp-och-nervänd säsong – snart blommar det Forskare: ”Beror sannolikt på det ändrade klimatet.”  

9 av 10 diabetiker har viktproblem

  Test visar dold diabetes Kolla om du är i riskzonen på mindre än 2 minuter.  

”Försöka bli gravid – ett rent helvete”

  Mer än var 20:e fertil kvinna drabbad av dolda sjukdomen PCOS Monica kämpade tre år: – Jag fick hela tiden höra att jag skulle gå ner i vikt  
  Öka chansen att bli gravid Här är knepen.

Så hjälper du mulliga barn

  Viktprofessorn ger sina bästa råd om:   Kosten   Måltiderna
  Mellanmålen   Söta drycker   Motionen.  

I dag skulle inte Freddie dött av aids

  I dag lever 34 miljoner människor med hiv Det trösterika är att allt färre smittas, fler får behandling – och att allt fler överlever.  
  Test visar dold diabetes Kolla om du är i riskzonen.  
  Fråga Det Goda livets experter! Våra proffsiga experter svarar på dina frågor om sjukdomar, hälsa och själ. Klicka här och lär känna dem och mejla!  
  Multivitaminer dödsfälla för äldre Äldre riskerar dö i förtid.  
  Huvudvärken var en stroke Annika drabbades – 34 år gammal.  
  Klä dig som kändisarna! Shoppa dagens look i Sofis modeshop. Vi har valt ut look a likes.
  Huskurerna gör dig inte friskare ”Går precis lika bra med älgskit”.  
  Tv-bondens galet dyra köp "Den kostade 2,5 miljoner kronor".
  P-pillerna med högst risk för blodpropp Farligare än äldre sorter.  
  Här opererar sig Ingela smalare Allt fler tar till kniven mot fetman.
  Svensk kvinna vann 67 miljoner Talar ut efter storvinsten i går.
  ”Skalpellcharter" Sola, bada, fettsuga. Överläkare: "Det krävs en hel del egen research."
  Svenskarna vågar inte vaccinera sig Rädda för att drabbas av narkolepsi.  
  Forskare hyllar succéappen: ”Kan hindra dolda folksjukdomen".
  Ny medicin ska utrota alla virus Otrolig upptäckt i USA. 625
  Forskare botade kronisk leukemi Anses vara helt obotbar. 77
  Okänd inför säsongen – nu toppar 22-årige skidåkaren succélistan.
  Gentestet: Du har en dödlig sjukdom Erik kommer förlora sin fru.
  Fri från svett på endast en dag Få kontroll över handsvett och cd-skivor. Här är metoderna.  
  Är LCHF skadligt? Läs hela chatten med dietist Josefine Jonasson
  Tandblekning Så bra är tandblekningen – som du kan göra hemma.
  Ladda för flunsa Nytt vaccin funkar även för allergiker.  
  Hjärtsjuka slipper livsfarlig medicin Nytt läkemedel godkänt.  
  Står den inte – som förr? Kan det vara läge att gå till doktorn.
  Så blir du fri från munsår Medicinerna, kosten och behandlingar.  
  Sluta snusa – steg för steg Så enkelt blir du kvitt beroendet.  
  Så farliga är medicinerna 93 dödsfall orsakade av läkemedel.
  ”Brösten försvann” Emmas väg till sin drömkropp.
Lista Så länge måste du träna – för att bränna en bit pizza.  
  ”Så fick jag Fight Club-kroppen” Man kan klara det på 3 månader.
  Slipp stråna på din haka Därför växer håret där det inte ska.  
Viktklubb.se

Hitta drömvikten med Viktklubb.se

  •  Enkelt — Egen dagbok med kaloriräknare
  •  Effektivt — Personligkaloriplan och experthjälp
  •  Roligt — Tusentals recept och mattips
Läs om metoden som håller för livet

Viktklubbs experter Josefin Jonasson och Shirin Djavidi ger dig råd och stöd.

TESTA när du kan nå din drömvikt!

cm
kg
  Testa succéspelen som kan göra dig till miljonär Så enkelt kommer du igång – klicka här.
Upp

Tjänstgörande webbredaktör: Catharina Cavalli

Chefredaktör och ansvarig utgivare: Jan Helin

Vd: Anna Settman

Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin

Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm

Org.nr: 556100-1123 Momsregistreringsnr: SE 556199-112301

Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se

Sveriges mest engagerande tidning - 2,5 miljoner läsare varje dag!

Aftonbladet Plus kundcenterE-post

Tipsa Aftonbladet 71000
MMS/SMS
71000
E-post
Telefon
08-411 11 11
Fredag 12-02-10
Sök på Aftonbladet