Tipsa oss 71000

Logga in på Plus Tipsa Aftonbladet Aftonbladet Shoppa

FREDAG 2012-02-10
Startsidan

Hälsa

Aftonbladet Hälsa

Prenumerera på Wellness

Just nu får du Body Butter Duo från The Body Shop! Klicka för att se erbjudandet och beställa.

Publicerad: 2009-05-02

inga kommentarer

Textstorlek:

För fet för din ålder

Här kan du testa din egen "fett-ålder" (extern länk)

Är du farligt smaltjock? Så vet du om du har farligt fett i magen.

Dags att skippa skräpmaten

Äter du mycket skräpmat?

Då kan du hunnit få i dig mer fett än du borde under din livstid.

Fem kända svenskar har med hjälp av Aftonbladet tagit reda på sin ”fett-ålder”.

En 30-åring med dåliga matvanor kan ha hunnit konsumera samma mängder fet mat som en hälsosam 70-åring. Ett enkelt test visar om mängden fett man ätit genom åren stämmer överens med åldern.

En person som är 25 år gammal men har en ”fett-ålder” på 35 bör med andra ord skära ner på bakelser och pizza.

Testet har tagits fram av den brittiska apotekskedjan Lloyds Pharmacy och består av ett antal frågor om matvanor. Fokus ligger på så kallade mättade fetter som bland annat finns i kött och mjölkprodukter.

– De mättade fetterna bidrar till att mängden ont kolesterol höjs, vilket kan leda till åderförkalkning, säger Marlene Olivares-Dahlby som är dietist på Centralsjukhuset i Karlstad.

Hon är noga med att understryka att det finns gott om fetter som kroppen mår bra av.

– I till exempel olivolja hittar man enkelomättade fetter som hjälper till att få ned mängden ont kolesterol.

Viktor Ginner

... och så fett gamla är kändisarna

Mårten Andersson, ståuppkomiker och entreprenör:

Verklig ålder: 35

Fett-ålder: 36

–?Jag försöker skärpa mig med maten och har börjat träna en hel del.

Men det blir ganska ofta skräpmat till exempel efter att jag varit på krogen.

Däremot äter jag väldigt sällan godis eller bakverk.

Lina Hedlund, musikalartist och sångare i Alcazar:

Verklig ålder: 31

Fett-ålder: 28

–?Min kosthållning är nog ganska bra. Jag äter nästan aldrig till exempel hamburgare och pommes frites. Och jag älskar ost – som ju ofta innehåller fett.

Lasse Holm, kompositör och programledare:

Verklig ålder: 65

Fett-ålder: 54

–?Jag är oerhört noga med vad jag äter. Jag gillar inte fet mat överhuvudtaget. Kakor och bullar blir det bara när jag är och fikar hos svärmor.

Christina Schollin, skådespelare:

Verklig ålder: 71

Fett-ålder: 74

–?Jag tror inte på alla dieter där man ska utesluta allt fett. Ät sunt och bra!

Henrik Strömberg, sångare i bandet Scotts:

Verklig ålder: 31

Fett-ålder: 34

–?Vi turnerar en del – och försöker tänka på vad jag äter men det är inte alltid lätt.

Mest lästa kropp & hälsa just nu:

Soffsurfa kan
göra dig steril Ny studie: Laptopen i knät försämrar spermierna

Ditt bajs kan bota sjuka Donerad avföring genom munnen botar tarmsjuka

Andreas fick
glödande kalk
över sin kropp ”Det var som att bli levande begravd”

5 vanliga magproblem Bota själv eller söka vård – så vet du skillnaden

Välkommen att kommentera på Aftonbladet! Här är du med och skapar Sveriges mest engagerande mötesplats och nyhetskälla med viktig information, argument och synpunkter. Vi litar på att du håller en saklig ton och visar respekt för andra som deltar i diskussionen. Självklart skriver vi inte hatiska kommentarer på Aftonbladet. Och lika självklart står vi för det vi tycker. Kul att du vill vara med!
Med vänlig hälsning Jan Helin, chefredaktör.
Läs mer om kommentarer

Laddar kommentarer...