Köp Plus här
Publicerad: 2010-02-05
Normal text Stor text Extra stor text
Textstorlek:
Foto: Mikael gustavsen

"Jag vill inget annat än dansa"

Jennie Widegren

Namn: Jennie Widegren

Ålder: 36

Familj: Mamma, pappa och syster

Bor: Lilla Essingen, Stockholm

Yrke: Dansare, koreograf, medlem i Bounce

Aktuell: Showen ”The last Bounce” i Globen den 23–24 april

Övrigt: Fitness-modell för Reebook. Danslärare. Utbildad instruktör i Jukari, en form av trapetsträning

Jennie om...

 Hur hon äter

– Jag äter jättemycket. En dag består av frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, mat, mat igen och mellanmål. Jag trodde jag shoppade upp pengarna, men jag äter upp dem.

 Att hålla sig frisk

– Jag har insett att mitt immunförsvar går hand i hand med min kost. Om jag tar bort socker, mjölkprodukter, vete och råg då håller jag mig jättefrisk.

 Längtan efter barn

– Snacka om att den biologiska klockan gör sig påmind. Det är klart att man kan längta, det har jag gjort i tio år. Men just nu är det faktiskt inte hjärnan eller hjärtat, utan nu är det verkligen en fysisk signal. Samtidigt är det jätteviktigt att man förverkligar de drömmar som är viktiga för en, så att man inte som förälder lever genom barnen.

 Andra intressen

– Jag älskar att resa och åker gärna till andra länder för att se konserter. Senast var jag i Berlin och såg Pearl Jam. Innan dess såg jag Madonna i Paris och Rom.

 Livet år 2020

– Jag tror att jag har utvecklat fitnessbiten ännu mer. Jag håller självklart fortfarande på med dans, men i en annan form. Jag jobbar med produktion, shower och koreografi. Jag bor i Stockholm, men skulle gärna ha flera platser att bo på.

Mest lästa kropp & hälsa just nu:

  Soffsurfa kan
göra dig steril
Ny studie: Laptopen i knät försämrar spermierna
  Ditt bajs kan bota sjuka Donerad avföring genom munnen botar tarmsjuka  
  Andreas fick
glödande kalk
över sin kropp
”Det var som att bli levande begravd”  
  5 vanliga magproblem Bota själv eller söka vård – så vet du skillnaden  
  Hitta formen med expressträning Bounce-stjärnans express-övningar.

I går körde Bounce sin sista föreställning. Men energiknippet Jennie Widegren har inga tankar på att lägga av med dansen. Hon vill fortsätta så länge kroppen orkar.

– Dansen är så mycket mer än bara en passion. Det är en livsstil. Jag blir inte rik, men jag har jävligt roligt, säger hon och skrattar högt.

Livet verkar leka för Jennie. Och trots att Bounce körde sin sista egenproducerade föreställning, ”The last Bounce” i går söndag, betyder det inte att hon kommer att sluta dansa.

– Alla vill tolka det som att vi ska lägga ned men det är snarare så att vi byter riktning. Vi kommer inte att göra något mer nytt där vi själva skapar och dansar. Sedan vet vi inte var vi ska ta vägen efter det. Men vi har bokningar fram till 2011 så det blir en lite luddig övergång. Det har ju att göra med hur folk mår. Jag mår jättebra och ser ingen anledning till att jag inte ska dansa på.

Bildades 1997

Bounce bildades 1997, då var Jennie 23 år. Nu tretton år senare är alla sju medlemmar mellan 30 och 37 år.

Märker du några skillnader i kroppen mot när du var yngre?

– Det tar mycket längre tid att värma upp. Men när jag väl är varm då är det ingen större skillnad, då är det som när jag var yngre. Men jag måste också planera in tid för återhämtning på ett annat vis.

Rehabilitering är också oerhört viktigt för Jennie, men det var först efter en skada 2004 som hon tog tag i det ordentligt.

Hoppade sönder ett ben

– Det var när vi spelade ”The Score”, en väldigt fysiskt tung föreställning, som jag hoppade sönder ett ben i foten. Jag kände att smärtan kom krypandes men vägrade att lyssna på kroppen. Jag körde på ända tills jag hade så ont att jag fick ha kryckor.

Jennie fick vila i nio månader, men det räckte inte för att bli tillräckligt bra. Hon kunde inte dansa och fick svaret att hon var för gammal för att få mer sjukskrivning.

– Jag blev rekommenderad att hitta en ny väg och göra något annat. Då fick jag mig en riktig jävla tankeställare, säger Jennie och slänger sitt krulliga hår över axeln.

– Jag vill inget annat, jag kan inget annat. Det var tufft, en riktig identitetskris.

Det var då Jennie träffade Jari Ketola, personlig tränare och coach.

– Jari hittade på ett träningsprogram åt mig. Jag satt ned på gymmet och gjorde övningarna i början, eftersom jag inte kunde stå. Det som var så bra var att han hjälpte mig att bygga upp en starkare grundfysik än vad jag haft tidigare och jag lärde känna min kropp på ett bättre sätt.

Vila en dag i veckan

Jennie tränar fem till sex dagar i veckan och försöker alltid att vila en dag. Men det är svårt eftersom träningen ingår i hennes jobb. När Jennie ska fotograferas säger hon att hon helst inte vill visa sig i bar mage. Hon har inte gymmat på ett halvår och menar att hon är i dålig form. Men hon ser oförskämt vältränad ut när hon drar av sig tröjan för att byta om.

Hon förklarar senare sitt resonemang:

– Det är klart att det kan låta märkligt i andras öron när man säger att man inte är i sin bästa form, det är ju en slags nivå. Det var som jag sa, jag har inte gymmat, men jag har dansat och kört yoga så det är klart att jag är tränad ändå.

Har du några komplex?

– Jo, man har väl kroppsdelar man tycker mer eller mindre om, men jag försöker inte tänka så. Jag vill vara vän med min kropp, eftersom det är mitt redskap. När jag var yngre, hade jag mer sådana tankar. Men jag insåg ganska snart att jag inte kan ha det förhållningssättet till min kropp. Men om jag ska fronta omslaget av någon tidning känner man sig ju som en hycklare om man bara druckit rödvin eller ätit choklad, säger hon och skrattar.

Anlitas som modell

Jennie är van att stå framför kameran. Sedan 2008 är hon ett av Reeboks ansikten utåt för olika kampanjer och hon knäcker ofta extra som fitnessmodell. Något som också innebär många resor runt i världen som ska passa in i hennes redan tajta schema. För att varva ned tycker hon att yoga är perfekt.

– Jag lever ju ett väldigt flackigt liv, där jag gör många olika uppgifter och är på många platser. Yoga är min hobby, det gör jag så fort jag får lite ledig tid. Det hjälper mig att hitta fokus och ett mentalt lugn och är ett bra sätt att snabbt landa här och nu.

Är det någon träningsform du inte gillar?

– Jag har nyligen börjat löpträna och ska jag vara ärlig tycker jag att konditionsträning är pest och pina, men jag vet ju att det måste göras. Det är ingen idé att ha den inställningen, det är bara att göra det. Jag tycker om att stretcha och köra styrka, det ligger nära mig, men jag har ingen grundkondition. Men man får väldigt snabba resultat då, det är kul.

Går sällan ut och dansar

Även om träning och dans präglar det mesta i hennes liv finns det tillfällen när hon inte tar chansen att glänsa med sina kunskaper.

Hur är du när du går ut och festar?

– Det är väldigt sällan du ser mig gå loss på dansgolvet. Jag tycker bättre om att umgås. Jag sitter i baren, med ett jävligt lyxigt rödvin och har jättetajta kläder, säger hon och illustrerar med händerna längs kroppen samtidigt som hon fyrar av ett stort leende.


Kommentera

Välkommen att kommentera på Aftonbladet! Här är du med och skapar Sveriges mest engagerande mötesplats och nyhetskälla med viktig information, argument och synpunkter. Vi litar på att du håller en saklig ton och visar respekt för andra som deltar i diskussionen. Självklart skriver vi inte hatiska kommentarer på Aftonbladet. Och lika självklart står vi för det vi tycker. Kul att du vill vara med!
Med vänlig hälsning Jan Helin, chefredaktör.
Läs mer om kommentarer

Tipsa Aftonbladet

SMS/MMS 71000, telefon 08-411 11 11, e-post 71000@aftonbladet.se

Nya plastiktrenden:
Vampyrbehandling

  Blod från armen sprutas in i ansiktet Ingreppet är hett inom plastikindustrin.
Varning för starka bilder  

Varning för influensavåg

  Smittskyddsinstitutet: Epidemin är på gång ”Vaccination kan göra skillnad mellan liv och död.”  

Inte allergi - utan kemisk intolerans

  Allergikänslan kan ha andra orsaker Ny studie visar att det kan röra sig om kemisk intolerans - en oförmåga att vänja sig vid lukter.  

”Kaxigheten har hjälpt mig ibland”

  Lill Lindfors, 71, i stor intervju   Firar 51 år som artist   Om hur hon delade loge med en levande gris   Om hur hon gör för att känna sig betydligt yngre.  
Foto: colourbox

Envis förkylning kan vara mykoplasma

  Många som dragits med hosta och halsont i vinter kan skylla på mykoplasma Sverige har det största utbrottet av bakterien på flera år.  

Varmkorv ökar risken för cancer

  Svenska forskare varnar för tillsatta ämnen i processat kött Fem varmkorvar dagligen dubblar risken för cancer i bukspottkörteln.  

Trädgårdsarbete skyddar mot infarkt

  Du behöver faktiskt inte vara hurtigast i spåret Nu visar ny studie visar att även lätt motion skyddar hjärtat.

Behandling mot adhd kan ge biverkningar

  Dåligt med forskning – ingen vet Statens beredning för medicinsk utvärdering: Det saknas långtidsuppföljningar.  

”Så sjuk blir du av LCHF-dieten”

  Nytt forskarlarm:   Cancer   Depression   Minnesförlust  

Vi matas med feta faktafel

  Fettkriget rasar i Sverige Men än finns ingen korrekt undersökning som visar sambandet mellan fett och hjärtinfarkter.  

Internetterapi ska bota mardrömmar

  Forskare: Många lider av mardrömmar i onödan Nu startar ett nytt projekt där de som känner sig rädda på natten ska få hjälp.  

Morgonpigga på kvällsskift dålig idé

  Det riskerar att bli fel både för dem själva och för arbetsgivaren Sömnläkaren: Det är ett bekymmer med alla dessa människor som tvingas arbeta vid fel tid på dygnet.  

Medicin framtagen mot antibiotikaresistens

  Preparatet kommer ur schizofrenimedicin Forskarna hoppas ha det på apotekshyllorna inom två år.  

Nu testas nytt cancervaccin

  Ska testas på patienter redan efter nyår Bygger på en av de upptäckter som belönas med årets Nobelpris i medicin.  

Pollenchock lagom till jul

  Upp-och-nervänd säsong – snart blommar det Forskare: ”Beror sannolikt på det ändrade klimatet.”  

9 av 10 diabetiker har viktproblem

  Test visar dold diabetes Kolla om du är i riskzonen på mindre än 2 minuter.  

”Försöka bli gravid – ett rent helvete”

  Mer än var 20:e fertil kvinna drabbad av dolda sjukdomen PCOS Monica kämpade tre år: – Jag fick hela tiden höra att jag skulle gå ner i vikt  
  Öka chansen att bli gravid Här är knepen.

Så hjälper du mulliga barn

  Viktprofessorn ger sina bästa råd om:   Kosten   Måltiderna
  Mellanmålen   Söta drycker   Motionen.  

I dag skulle inte Freddie dött av aids

  I dag lever 34 miljoner människor med hiv Det trösterika är att allt färre smittas, fler får behandling – och att allt fler överlever.  
  Test visar dold diabetes Kolla om du är i riskzonen.  
  Fråga Det goda livets experter! Våra proffsiga experter svarar på dina frågor om sjukdomar, hälsa och själ. Klicka här och lär känna dem och mejla!  
  Multivitaminer dödsfälla för äldre Äldre riskerar dö i förtid.  
  Huvudvärken var en stroke Annika drabbades – 34 år gammal.  
  Klä dig som kändisarna! Shoppa dagens look i Sofis modeshop. Vi har valt ut look a likes.
  Huskurerna gör dig inte friskare ”Går precis lika bra med älgskit”.  
  P-pillerna med högst risk för blodpropp Farligare än äldre sorter.  
  Här opererar sig Ingela smalare Allt fler tar till kniven mot fetman.
  Svensk kvinna vann 67 miljoner Talar ut efter storvinsten.
  ”Skalpellcharter" Sola, bada, fettsuga. Överläkare: "Det krävs en hel del egen research."
  Svenskarna vågar inte vaccinera sig Rädda för att drabbas av narkolepsi.  
  Ny medicin ska utrota alla virus Otrolig upptäckt i USA. 625
  Forskare botade kronisk leukemi Anses vara helt obotbar. 77
  ”Han kan bli bäst i världen” Stjärnskottet hyllas av legendarerna.
  Gentestet: Du har en dödlig sjukdom Erik kommer förlora sin fru.
  Fri från svett på endast en dag Få kontroll över handsvett och cd-skivor. Här är metoderna.  
  Är LCHF skadligt? Läs hela chatten med dietist Josefine Jonasson
  Tandblekning Så bra är tandblekningen – som du kan göra hemma.
  Ladda för flunsa Nytt vaccin funkar även för allergiker.  
  Hjärtsjuka slipper livsfarlig medicin Nytt läkemedel godkänt.  
  Står den inte – som förr? Kan det vara läge att gå till doktorn.
  Så blir du fri från munsår Medicinerna, kosten och behandlingar.  
  Sluta snusa – steg för steg Så enkelt blir du kvitt beroendet.  
  Så farliga är medicinerna 93 dödsfall orsakade av läkemedel.
  ”Brösten försvann” Emmas väg till sin drömkropp.
Lista Så länge måste du träna – för att bränna en bit pizza.  
  ”Så fick jag Fight Club-kroppen” Man kan klara det på 3 månader.
  Slipp stråna på din haka Därför växer håret där det inte ska.  
Viktklubb.se

Hitta drömvikten med Viktklubb.se

  •  Enkelt — Egen dagbok med kaloriräknare
  •  Effektivt — Personligkaloriplan och experthjälp
  •  Roligt — Tusentals recept och mattips
Läs om metoden som håller för livet

Viktklubbs experter Josefin Jonasson och Shirin Djavidi ger dig råd och stöd.

TESTA när du kan nå din drömvikt!

cm
kg
  Testa succéspelen som kan göra dig till miljonär Så enkelt kommer du igång – klicka här.
Upp

Tjänstgörande webbredaktör: Catharina Cavalli

Wellness-chef: Nina Jakobson

Chefredaktör och ansvarig utgivare: Jan Helin

Vd: Anna Settman

Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin

Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm

Org.nr: 556100-1123 Momsregistreringsnr: SE 556199-112301

Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se

Sveriges mest engagerande tidning - 2,5 miljoner läsare varje dag!

Aftonbladet Plus kundcenterE-post

Tipsa Aftonbladet 71000
MMS/SMS
71000
E-post
Telefon
08-411 11 11
Fredag 12-02-10
Sök på Aftonbladet