Vågar jag fortsätta med kakorna?

HÄLSA

Hejsan,

jag har i samband med arbetsbyte börjat röra på mig betydligt mer, och dessutom skaffat en hund som jag promenerar eller cyklar med ett par timmar per dag. Upptäckte då till min glädje att jag med denna nya rörligare livsstil kan äta betydligt mer av det goda och onyttiga i livet, utan att det påverkar min vikt. Äter fortfarande ordentlig frukost och middag med familjen, massor med grönsaker och allt sånt, men unnar mig nu exempelvis också kakor och bullar till mitt eftermiddagsfika med korsord varje dag, vilket definitivt ger livet en guldkant. Finns det någon anledning att vara försiktig med socker även om jag energimässigt förbrukar det, eller kan jag fortsätta med denna mysiga rutin?

Undrar hemmajobberskan

Hej!

Det låter som att Du har hittat en livsstil som passar Dig alldeles utmärkt – grattis!

Eftersom Du äter regelbundet och varierat och ändå får plats med guldkanten ser jag inga problem med detta. Om Du märker att vikten sakta börjar gå uppåt eller om Du börjar motionera mindre så vet Du vad Du bör minska på – det är huvudsaken.

Återigen – grattis till Din nya härliga livsstil!

Hälsningar Josefine