Kan jag gå upp av lightdrycker?

HÄLSA

Hej.

Jag har länge försökt att gå ner i vikt men misslyckats.

Jag dricker väldigt mycket lightdrycker, dvs cola ligt och fun light, kan jag gå upp av det? Jag menar om man bara dricker lightläsk, kan man gå ner i vikt då?

Från en väldigt orolig kvinna.

Hej! De drycker Du nämner innehåller väldigt få kalorier och de ska inte hindra Dig från att gå ner i vikt.

Förmodligen är det något annat i Din mathållning som gör att Du får i Dig mer kalorier än vad Du behöver och därmed gör att Du inte går ner i vikt. /Josefine