Medelhavsmat bra för hjärtat

HÄLSA

Medelhavsdieten är bra för hälsan. Ät mycket grönsaker, frukt, nötter och fisk och välj olivolja framför smör. Drick måttligt med alkohol. Då minskar du risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar.

Det är resultaten av en studie som presenterades vid den nyligen avslutade hjärtkongressen i Wien.

Personer som åt medelhavsdieten minskade risken för att drabbas av hjärtinfarkt och kärlkramp med upp till 70 procent.

(Sveriges Radio)