Platta till magen - på 6 minuter om dagen

Fyra tuffa övningar som gör susen – och kosten som hjälper till

Nej, situps kommer inte att hjälpa mot den envisa putmagen. Istället är det plankor som gäller. Det tar bara sex minuter om dagen – men det är sex tuffa minuter.

Vill din putande mammamage inte bli riktigt platt igen – trots att det gått ett bra tag efter graviditeten?

Då är det tuff, statisk träning som gäller.