Så slipper du undan vinterkräksjukan

HÄLSA

Vinterkräksjukan rullar nu fram över Sverige.

Ytterligare ett sjukhus har drabbats av utbrott och

antalet sökningar om sjukdomen på nätet har dubblerats.

Här är tipsen som hjälper dig undvika smittan

Foto: Panthermedia

Sakta men säkert sprider sig det envisa caliciviruset över landet och orsakar mindre utbrott här och var. På Mälarsjukhuset i Eskilstuna har ortopeden infört intagningsstopp och alla planerade operationer är inställda sedan ett 40-tal personal och patienter på olika avdelningar insjuknat i kräksjukan.

Tidigare än vanligt

– Ett flertal åtgärder görs nu på sjukhuset för att stoppa smittspridning av den så kallade vinterkräksjukan som i år har startat tidigare än vanligt, säger smittskyddsläkare Christina Kallings Larsson, i ett pressmeddelande.

Även i Kalmar misstänks smittan på ett par förskolor.

Då det inte är en anmälningspliktig sjukdom finns ingen säker statistik på hur många som är smittade totalt sett.

För att få en uppfattning om hur omfattande smittspridningen är tittar Smittskyddsinstitutet numera på hur många som söker information om sjukdomen på nätet.

Och de senaste veckorna har den här typen av sökning dubblerats. Även antalet bekräftade fall, där sjukvården tagit prover vid misstänkta utbrott har ökat något.

Pappershanddukar bäst

I nuläget är ungefär hälften av alla landsting drabbade, så smittvågen är ännu bara i sin linda.

Det finns dock bra sätt att hejda smittspridning och på så sätt skydda både sig själv och andra.

Viktigast av allt är förstås en god handhygien. Tvätta händerna i tid och otid. Oftare än du tror är nödvändigt.

På arbetsplatser, skolor och andra platser där många är samlade är det viktigt att flytande tvål och pappershanddukar. Tyghanddukar blir lätt fulla av smittämnen som kan spridas till alla som använder dem.

Lika viktigt är det att städa och hålla rent i hemmet, särskilt toaletten, då kräk och diarré är de främsta spridarna av vinterkräksjukan.

FAKTA

Så skyddar du dig

 God handhygien! Håll dina händer rena och skölj alltid frukt och grönsaker.

Handdesinfektion är ett bra, extra skydd som är effektivt mot bakterier och virus.

 Har någon kräkts - stäng toalocket direkt.

 Håll friska syskon hemma. Även om bara ett barn kräks kan de andra vara smittbärare.

Håll dig undan från alla sjuka.

 Blir du själv sjuk - stanna hemma!

 Stanna hemma minst två dygn efter att magen lugnat ner sig. Du kan sprida smitta flera dygn efter att du blivit frisk.

Källa: Smittskyddsinstitutet

Flest fall senaste veckan

1. Sörmland

2. Örebro

3. Jämtland

4. Kronoberg

5. Västernorrland

6. Västerbotten

7. Skåne

8. Västra Götaland

9. Stockholm

Städa rätt

Att sanera hemmet efter den vilda kräksjukan är inte helt lätt. – men viktigt för att inte smittan ska spridas vidare.

Här är experternas bästa tips:

Foto: Panthermedia

Börja med att vädra

Använd alltid handskar när du städar.

Ta även på skyddsrock eller särskilda städkläder när du gör rent i utrymmen som toaletter (och ta av dem direkt efteråt)

Ta inte i ansiktet med handskarna.

Var försiktig när du ska torka bort spya eller avföring. Häll desinfektionsmedel på en trasa eller papper. Lägg trasan eller pappret över avföringen eller spyan innan du tar upp den.

Använd inte samma trasor och annan städutrustning i toautrymmen som i andra rum.

 Tvätta trasor, lakan och nerspydda kläder direkt. Låt inget bli liggande i tvättkorgen.

Källa: Fastighetsfolket/Aftonbladet

Fakta: Vinterkräksjukan

Boven i dramat är en typ av mycket smittsamma calicivirus som kallas Norovirus. De finns i hela världen och orsakar utbrott av explosiv magsjuka.

Liksom andra virus kan de överleva, men inte föröka sig utanför människokroppen.

Viruset utsöndras i mycket stora mängder främst i avföringen och sprids antingen via direktkontakt med en smittad person eller via dricksvatten, grönsaker och andra livsmedel som förorenats av en person som nyligen varit sjuk eller av avsloppsvatten.

Inkubationstiden från att du smittats till att du börjar kräkas är 12-48 timmar.

De vanligaste symtomen är diarré, kräkningar, magont och feber. Ibland förekommer också huvudvärk och muskelvärk.