Lär dig slappna av

Träningen som gör dig mer harmonisk

HÄLSA

Veckans övning

Slappna av. Med mental träning och avslappning kan du förändra livet och må bättre. Foto: BÖRJE THURESSON Montage: HÅKAN ELMQUIST
Slappna av. Med mental träning och avslappning kan du förändra livet och må bättre. Foto: BÖRJE THURESSON Montage: HÅKAN ELMQUIST

Hitta rutiner som passar dig

Veckans tips