Poängen med att gå på spa är att slappna av. Känner du dig besvärad eller blyg inför
en massör av det motsatta könet bör du meddela i god tid.
Ofta får du själv välja om du vill ta av dig alla kläder eller behålla underdelen på vid massage med olja. Gillar du inte att klä av dig inför en främmande person, prova energimassage, shiatsu eller thaimassage. Om ingen olja används får du nämligen behålla kläderna på.
Ta med två uppsättningar badkläder, så kan du byta om efter oljiga behandlingar. Ska du använda gymmet, ta med träningskläder. I de flesta fall får du låna morgonrock, handduk och tofflor på anläggningen.
Meddela vilken vecka du är i - de vet vilka behandlingar som passar dig. Man bör till exempel vara försiktig med intensiv massage de första tre månaderna av graviditeten.
Om du ska få en massagebehandling kan det ge ännu mer effekt om du har badat varmbad, bubbelpool eller suttit i bastun - då är musklerna smidigare.
Vid de flesta spabehandlingar används olika oljor och produkter. Meddela terapeuten vad du har för allergier så kan de anpassa sig.
Välkommen att kommentera på Aftonbladet! Här är du med och skapar Sveriges mest engagerande mötesplats och nyhetskälla med viktig information, argument och synpunkter. Vi litar på att du håller en saklig ton och visar respekt för andra som deltar i diskussionen. Självklart skriver vi inte hatiska kommentarer på Aftonbladet. Och lika självklart står vi för det vi tycker. Kul att du vill vara med!
Med vänlig hälsning Jan Helin, chefredaktör.
Läs mer om kommentarer
...