Köp Plus här
Publicerad: 2008-01-30
Normal text Stor text Extra stor text
Textstorlek:
Flyger i jobbet Flyger i jobbet "Ibland när vi lyfter från Skavsta slår det mig att jag har världens bästa jobb", säger flygkapten Tobias Kurol. Foto: Lasse Skog

En av fem svenskar är flygrädda, enligt Luftfartverket. Aftonbladet.se:s Lina Lindkvist är en av dem. Men nu har hon bestämt sig för att bli kvitt sin flygfobi i tre steg: 1 - Kunskap, 2 - Kognitiv beteendeterapi (KBT) och 3 - Hypnos.

Piloten: "Jag skulle inte gå till jobbet om jag var orolig"

Lugnar Piloten svarar på alla frågor vår reporter har kring flygrädsla. Lugnar Piloten svarar på alla frågor vår reporter har kring flygrädsla. Foto: Lasse Skog Tobias Kurol har jobbat som pilot i 6 år. Tobias Kurol har jobbat som pilot i 6 år. Foto: Lasse Skog Fyra flighter kan det bli på en vanlig arbetsdag för Tobias Kurol. Fyra flighter kan det bli på en vanlig arbetsdag för Tobias Kurol. Foto: Lasse Skog Ett plan backas ut för att lyfta mot Paris. Ett plan backas ut för att lyfta mot Paris. Foto: Lasse Skog På väg mot sydligare breddgrader. På väg mot sydligare breddgrader. Foto: Lasse Skog

Så lugnar piloten Linas rädsla kring:

1) Turbulens/luftgropar

Tänk på att flygplanet klarar av oerhörda påfrestningar. Det finns många stränga myndighetskrav som flygplanen måste möta. Vi rekommenderar dessutom alltid våra passagerare att vara fastspända när de sitter ner, om man skulle komma in i oförutsedd turbulens. Men, viktigast av allt, flygplanet kan inte gå sönder av turbulens, och det kan aldrig falla rakt ner. Oftast är det bara obehagligt.



2) Konstiga ljud

Ljud som hörs när planet väl är uppe i luften är nästan alltid kopplade till fartvind eller luftkonditionering. Förutom de ljuden är det alltid lite extra ljud vid start och landning. Motorerna ändrar varvtal, och landningsställ och vingklaffar fälls in och ut. Dessutom kan man behöva använda luftbromsarna inför en landning, och då kan planet skaka och låta lite. Ibland upplever folk det som att motorerna stannar vid inflygningen, men det är helt normalt att man går ner på tomgång och nästan glidflyger in mot landningsbanan för att minska buller och utsläpp.



3) Tekniska problem

Tänk på att planen alltid är väl underhållna och gås igenom av välutbildade flygplanstekniker. Varje natt gås flygplansflottan igenom. Om något tekniskt fel skulle inträffa när planet är i luften så finns alltid minst ett extrasystem med exakt samma funktion. Skulle en motor stanna så går det bra att flyga planet med en motor. Piloterna tränas var sjätte månad för alla typer av sådana scenarion.



4) Trycket i kabinen

Även här finns det dubbla system för reglaget. Om, mot all förmodan, båda skulle sluta fungera så fälls syrgasmaskerna ner och piloterna påbörjar direkt en nedstigning till en höjd där det går att andas.

Flygkapten Tobias Kurol ger sina bästa tips till flygrädda

Start och landning, motorljud och turbulens. Vardag för flygkapten Tobias Kurol.

Men för mig och andra flygrädda är det en mardröm som helst bör undvikas.

För att bli av med rädslan åkte jag ut till Skavsta, för att träffa Tobias och lära mig mer om vardagen i en cockpit. Och så här gick det.

Flygplatser. Vissa tycker att det vilar något romantiskt och spännande över dem. För mig är de förknippade med ångest. Och det enda som får mig att se någorlunda sansad ut när vi nu kliver in på Skavsta är vetskapen om att jag slipper sätta mig i ett flygplan.

I dag är jag här för att fråga ut flygkapten Tobias Kurol, som börjar alla sina arbetsdagar med att kliva in i just den här byggnaden.



Checklistor och procedurer

Tobias Kurol är 28 år och har jobbat som pilot i sex år. För tillfället som flygkapten på Ryanair, där han varje arbetsdag fraktar hundratals passagerare till olika destinationer i Europa.



– Jag tänker inte ens på att vi lyfter. Hela vårt arbete är styrt av checklistor och procedurer för att vi inte ska missa något, det är ju rutin för oss. Men visst händer det, när det är extra fint väder och vi stiger från Skavsta, att jag känner att “jag har verkligen världens bästa jobb”, säger han.



Övergripande ansvar

Över en kaffe i avgångshallen berättar Tobias Kurol att en typisk arbetsdag börjar med att han träffar resten av besättningen och går igenom dagens flygningar.

Tillsammans kontrollerar de väder och vind på de olika flygplatserna de ska besöka, och bestämmer hur mycket bränsle som behövs.



– Som kapten har jag det övergripande ansvaret för hela flygningen. Men vi är alltid två i cockpit, en kapten och en styrman. Båda har samma grundutbildning och kan landa planet själva om det skulle behövas, berättar han.



Planen kontrolleras

En halvtimme före avresa går besättningen ut till planet och kontrollerar att all utrustning fungerar.

Hela flygplansflottan gås igenom av teknikerna varje natt, men Tobias Kurol berättar att planen också kontrolleras utifrån rutiner och checklistor mellan varje flygning.

Det är början på en vanlig arbetsdag för besättningen.



– På en arbetsvecka jobbar jag i snitt fyra dagar. Varje arbetspass består av två längre flygningar, till exempel till Rom, eller fyra kortare, som Skavsta – Berlin, säger Tobias Kurol.


Tänk på statistiken

Fyra flygningar på en arbetsdag. Och jag ligger sömnlös inför en femtiominuters-flight till södra Sverige. Den sortens siffror och statistik är viktigt att försöka ta till sig om man lider av flygrädsla.

Läste någonstans att jag skulle behöva flyga dygnet runt i 86 år för att det ens ska bli hög sannolikhet att något ska hända.

Men det kan vara svårt att tänka sådana logiska tankar när man sitter och vibrerar av oro i sin flygstol.


"Kom hit och vänj dig!"

– Jag förstår att det är svårt att lämna över all kontroll i någon annans händer. Ofta handlar nog rädslan om att man inte riktigt vet eller förstår hur det går till och fungerar. Därför tror jag det kan hjälpa om man tar reda på mer om flygning eller vänjer sig vid den här typen av miljöer, säger Tobias Kurol.



Vi får ta på oss gula säkerhetsvästar när vi eskorteras ut på plattan av Henry Hast, som är ställföreträdande säkerhetschef på Skavsta.

Han har övergripande ansvar för säkerheten på flygplatsen, och ger samma råd som Tobias Kurol: Kom hit och vänj dig!



– Säkerhetsmässigt finns ingen anledning att vara rädd, men om du känner dig osäker eller rädd är det bara att kontakta någon av oss som jobbar på flygplatsen, säger han.



Ändra förhållningssätt

Medan vi står i snålblåsten och bevittnar ett antal helt problemfria starter och landningar berättar Henry Hast att även flygplatspersonalen ser, och har lärt sig hantera, många fall av flygrädsla.



– En gång ringde en kvinna som skulle ut och flyga först några månader senare. Hon var rädd och ville komma hit, jag minns att hon mådde illa och grät innan vi ens gått in i flygplatsbyggnaden. Åtta gånger träffades vi, sedan flög hon, berättar Henry Hast.

Tränas för alla scenarion

Det är faktiskt som de säger. Att vara här och få se hur allt fungerar gör att man får ett annat förhållningssätt till världen bakom incheckningen.

Bara att prata med någon som vet mer, som kan svara på alla frågor, skänker lite lugn.

Jag får till exempel veta att all besättning ombord regelbundet tränas inför alla möjliga typer av situationer som skulle kunna uppstå.



– Alla piloter tränas i flygsimulator var sjätte månad. Flygvärdinnorna tränas också regelbundet inför olika scenarion, och de är därtill utbildade inom sjukvård och för att kunna hantera rädsla, berättar Tobias Kurol.



“Jag älskar att flyga”

Och det går inte att komma ifrån att Tobias Kurol, som både är van vid och vet så oändligt mycket mer om flygning än jag, har en helt annan bild av det jag är benägen att kalla en av mina största rädslor.

Han till och med ler och ser lite längtande ut när han pratar om det.



– Jag älskar att flyga, att få jobba med det här är en dröm. Det handlar om själva flygningen i sig, det ger en sådan frihetskänsla. Det är den du borde försöka leta fram.


Pilotens tips till dig som är flygrädd

  Berätta för personal på flygplatsen att du är rädd.

  Ta reda på mer om flygning och flygsäkerhet (Fakta och länkar finns på www.lfv.se)

  Om du har möjlighet – åk ut och besök en flygplats i förväg, försök vänja dig vid miljön och situationen.

  Undvik alkohol. Det är bättre att vara klar i huvudet och tänka logiskt.

  Se till att ha gott om tid på dig när du kommer till flygplatsen, stress förstärker oroskänslan.

  Sov, ät och drick ordentligt under dygnet före flygning.

  Tänk på att flygning faktiskt är det säkraste sättet att resa, och att personalen har omfattande utbildning.

"Så går det till" Aftonbladet.se:s Lina Lindkvist får veta mer om start och landning av flygkapten Tobias Kurol. Foto: Lasse Skog Tobias Kurol och säkerhetschef Henry Hast trivs ute på plattan vid Skavsta. Tobias Kurol och säkerhetschef Henry Hast trivs ute på plattan vid Skavsta. Foto: Lasse Skog

Mer om flygrädsla

  Piloten: "Jag skulle inte gå till jobbet om jag var orolig" Flygkapten Tobias Kurol ger sina bästa tips till flygrädda  
  Jag KAN flyga, men jag ÄR rädd Aftonbladet.se:s reporter tar hjälp av experterna för att övervinna sin flygrädsla.  

Häng med på festen med Zumba Fitness®

  Köp dvd:n som kommer att få dig att svettas och helt glömma bort att du tränar.

Kommentera

Välkommen att kommentera på Aftonbladet! Här är du med och skapar Sveriges mest engagerande mötesplats och nyhetskälla med viktig information, argument och synpunkter. Vi litar på att du håller en saklig ton och visar respekt för andra som deltar i diskussionen. Självklart skriver vi inte hatiska kommentarer på Aftonbladet. Och lika självklart står vi för det vi tycker. Kul att du vill vara med!
Med vänlig hälsning Jan Helin, chefredaktör.
Läs mer om kommentarer

Laddar kommentarer...

Vad tycker du?

Sidor: 1 2 3 4 5
Sortera:

 ...
Skicka Skicka

 ...
Det finns totalt 0 till artikeln.
Sidor: 1 2 3 4 5
Visa antal inlägg:
Kommentering avstängd.

Tipsa Aftonbladet

SMS/MMS 71000, telefon 08-411 11 11, e-post 71000@aftonbladet.se

Lotta drack sex liter vin – om dagen

DEL 1: Blandade whisky och Pepsi Tina: ”Alkoholen var mitt livs kärlek”
  Dricker du för mycket? Man: Testa dig här!
DEL 2: Spriten tog all plats Ångesten fick My Skarsgård att dricka
  Dricker du för mycket? Kvinna: Testa dig här!
  Nu super flickorna precis som pojkarna - men tål alkoholen sämre Läs dagens chatt med alkoholforskaren Åsa Magnusson.  

Så hittar du det du tappat bort

  Var la jag dem – nu igen? Bästa knepen för att hitta det som försvunnit  

luft

Häng med på festen med Zumba Fitness®

  Köp dvd:n som kommer att få dig att svettas och helt glömma bort att du tränar.

IBS-mage? Lugn, det finns lindring

  Ny svensk forskning: Probiotika, aloe vera och annan kostbehandling hjälper Metoderna som lindrar:   Första hjälpen   Diarré   Förstoppning   Magsmärta   Gaser/ uppblåsthet   Svåra symptom med psykiska besvär

Lättmjölk skyddar dig mot slaganfall

Så blir du smart & lat

  Stressdoktorn Tomas Danielssons bästa tips och råd på vägen ”Kör så det ryker, men ta rast utan skuld”, säger han

Maten som gör dig frisk

  Ny EU-granskning avslöjar bluffarna LISTA:   Produkterna som funkar   Så undviker du hälsobluffarna  

Torbjörn, 69, ska ställa upp i SM i bodybuilding

  Han arbetade dygnet runt, rökte tre paket cigg om dagen och drack för mycket När Torbjörn Hogensschild gick i pension bestämde han sig för att komma i form

Trolla med knäna – få bort smärtan

  Proffsdansaren Annika Sjöö, 30: Nu kan jag springa igen Så blir du bättre:   Löparknä   Artros   Hopparknä   Meniskskada  

Massera bort det onda med ansiktszonterapi

  Migrän, trötthet och spända muskler Aftonbladets reporter har testat om ansiktszonterapi verkligen fungerar  

Slut med giftiga barnmatsburkar

  Det kan orsaka cancer och hormonstörningar Nu förbjuds ämnet bisfenol A i lock till barnmatsburkar i Sverige.  

”Äntligen fick jag veta – att jag har ADHD”

  Marlene har alltid kört på högvarv – tills hon kraschat – Jag vill lyfta fram de duktiga tjejerna med en ADHD-problematik, säger hon.

Stressen gör oss förkylda

  Kyla är inte boven i dramat – det är stress Därför blir stressade personer mer mottagliga för förkylningsvirus.  

Fejkbröst försvårar upptäckt av cancer

  Ny forskning: Macrolane, en gel som sprutas in i brösten, försvårar mammografi, skriver Svd.  

”Jag gick in på toaletten och smygåt godis”

  Gunilla, 29, blev lättad när hon förstod att hon var sockerberoende – Det är inte länge sedan alkoholism och narkomani inte betraktades som sjukdomar, säger hon. Nu är det sötsakernas tur.

Vitaminerna kan leda till för tidig död

  Forskare varnar: Vanliga vitaminpiller kan förkorta ditt liv ”Vi tycker inte att man ska kompensera dålig kost med tillskott.”  

Hudcancer ökar mest

  Trots kända risker – svenskar solar lika mycket Svensk professor: ”Vi inte har ändrat vårt beteende”.  

Så äter du LCHF – utan rött kött

  Efter cancerlarmet – det här kan du äta i stället ”Anledning att tänka över sitt intag av rött kött.”  

Titta, ditt eksem kan vara skabb

  Hudsjukdomen skabb allt vanligare i Sverige Överläkare: Drabbas man av klåda så ska man alltid ha skabb i åtanke.  

”Kan fortfarande gå ner i spagat”

  Kim Anderzon, 68, i stor intervju   Om hästgården på landet   Om trancendental meditation   Om när hon ser sig själv i spegeln   Om hur hon var med sin mamma in i döden  

Mobilen – en riktig stressbov

  Är du stressad och deppig? Det kan bero på din mobiltelefon, visar forskning.  

Ny rapport: Varannan kvinna kissar på sig

  Vanligt när de skrattar, hostar eller tränar Stora problem för Hilllevi, 47: ”Jag fick säga upp mig från jobbet”.

Nytt test avslöjar Alzheimers tidigt

  Tecken på demens kan märkas redan vid 45 Ryggvätsketest hittar sjukdomen innan den brutit ut  

Höftproblem vår nya folksjukdom

  Uppåt 16 000 svenskar byter höftled i år Lena Wickström, 65, är redan opererad: ”Styrkan och rörligheten är i princip densamma, om inte bättre”

Så skadliga är de vanligaste medicinerna

  Magsår, kräkningar, hjärtklappning och allvarliga leverskador LISTA: Här är bieffekterna på några av våra vanligaste läkemedel.  

Gå ner i vikt med supervåg

  Maria, 47, minskade 11 kilo på tre månader Svensk supervåg lärde henne lyssna på kroppens mättnadssignaler

Sömnmedel kan öka risken att dö i förtid

  Amerikansk forskning visar: Vanliga sömnmedel kan ge mer än fyra gånger ökad risk att dö i förtid.  

Träna rätt – för din ålder

  Hitta en bra träningsnivå för just din fysik och ålder Aftonbladets Shirin Djavidi tipsar om bästa träningsformerna från 20 till 80 år.

Nya plastiktrenden: Vampyrbehandling

  Blod från armen sprutas in i ansiktet Ingreppet är hett inom plastikindustrin. Varning för starka bilder  

Bli vän med din oro - få ett lugnare liv

  Psykologen: Alla kan bli fria från ångest Lär dig skillnaden mellan verklig och inbillad oro.  

Så botar du svullen mage

  Nio olika orsaker Sara blev helt frisk på en vecka – efter tio år med magknip, Novalucol och Losec

Varning för influensavåg

  Smittskyddsinstitutet: Epidemin är på gång ”Vaccination kan göra skillnad mellan liv och död.”  

Inte allergi - utan kemisk intolerans

  Allergikänslan kan ha andra orsaker Ny studie visar att det kan röra sig om kemisk intolerans - en oförmåga att vänja sig vid lukter.  

”Kaxigheten har hjälpt mig ibland”

  Lill Lindfors, 71, i stor intervju   Firar 51 år som artist   Om hur hon delade loge med en levande gris   Om hur hon gör för att känna sig betydligt yngre.  
Foto: colourbox

Envis förkylning kan vara mykoplasma

  Många som dragits med hosta och halsont i vinter kan skylla på mykoplasma Sverige har det största utbrottet av bakterien på flera år.  

Varmkorv ökar risken för cancer

  Svenska forskare varnar för tillsatta ämnen i processat kött Fem varmkorvar dagligen dubblar risken för cancer i bukspottkörteln.  

Trädgårdsarbete skyddar mot infarkt

  Du behöver faktiskt inte vara hurtigast i spåret Nu visar ny studie visar att även lätt motion skyddar hjärtat.

Behandling mot adhd kan ge biverkningar

  Dåligt med forskning – ingen vet Statens beredning för medicinsk utvärdering: Det saknas långtidsuppföljningar.  

”Så sjuk blir du av LCHF-dieten”

  Nytt forskarlarm:   Cancer   Depression   Minnesförlust  

Vi matas med feta faktafel

  Fettkriget rasar i Sverige Men än finns ingen korrekt undersökning som visar sambandet mellan fett och hjärtinfarkter.  

Internetterapi ska bota mardrömmar

  Forskare: Många lider av mardrömmar i onödan Nu startar ett nytt projekt där de som känner sig rädda på natten ska få hjälp.  

Morgonpigga på kvällsskift dålig idé

  Det riskerar att bli fel både för dem själva och för arbetsgivaren Sömnläkaren: Det är ett bekymmer med alla dessa människor som tvingas arbeta vid fel tid på dygnet.  

Medicin framtagen mot antibiotikaresistens

  Preparatet kommer ur schizofrenimedicin Forskarna hoppas ha det på apotekshyllorna inom två år.  

Nu testas nytt cancervaccin

  Ska testas på patienter redan efter nyår Bygger på en av de upptäckter som belönas med årets Nobelpris i medicin.  

Pollenchock lagom till jul

  Upp-och-nervänd säsong – snart blommar det Forskare: ”Beror sannolikt på det ändrade klimatet.”  

9 av 10 diabetiker har viktproblem

  Test visar dold diabetes Kolla om du är i riskzonen på mindre än 2 minuter.  

”Försöka bli gravid – ett rent helvete”

  Mer än var 20:e fertil kvinna drabbad av dolda sjukdomen PCOS Monica kämpade tre år: – Jag fick hela tiden höra att jag skulle gå ner i vikt  
  Öka chansen att bli gravid Här är knepen.

Så hjälper du mulliga barn

  Viktprofessorn ger sina bästa råd om:   Kosten   Måltiderna   Mellanmålen   Söta drycker   Motionen.  

I dag skulle inte Freddie dött av aids

  I dag lever 34 miljoner människor med hiv Det trösterika är att allt färre smittas, fler får behandling – och att allt fler överlever.  
  Har du psoriasis? Och behandlats med Methotrexate? Mejla oss.
  Test visar dold diabetes Kolla om du är i riskzonen.  
  Fråga Det goda livets experter! Våra proffsiga experter svarar på dina frågor om sjukdomar, hälsa och själ. Klicka här och lär känna dem och mejla!  
  Multivitaminer dödsfälla för äldre Äldre riskerar dö i förtid.  
  Huvudvärken var en stroke Annika drabbades – 34 år gammal.  
  Huskurerna gör dig inte friskare ”Går precis lika bra med älgskit”.  
  P-pillerna med högst risk för blodpropp Farligare än äldre sorter.  
  Efterrätten alla barn vill smaka Klassiker med en galen twist.
  Gentestet: Du har en dödlig sjukdom Erik kommer förlora sin fru.
  Svenskarna vågar inte vaccinera sig Rädda för att drabbas av narkolepsi.  
  Ny medicin ska utrota alla virus Otrolig upptäckt i USA. 625
  Forskare botade kronisk leukemi Anses vara helt obotbar. 77
  Fri från svett på endast en dag Få kontroll över handsvett och cd-skivor. Här är metoderna.  
  Är LCHF skadligt? Läs hela chatten med dietist Josefine Jonasson
  Toppbetyg för nya modellen Så tycker svensk press.
  Tandblekning Så bra är tandblekningen – som du kan göra hemma.
  Ladda för flunsa Nytt vaccin funkar även för allergiker.  
  Hjärtsjuka slipper livsfarlig medicin Nytt läkemedel godkänt.  
  Står den inte – som förr? Kan det vara läge att gå till doktorn.
  Så blir du fri från munsår Medicinerna, kosten och behandlingar.  
  Sluta snusa – steg för steg Så enkelt blir du kvitt beroendet.  
  Så farliga är medicinerna 93 dödsfall orsakade av läkemedel.
  ”Så fick jag Fight Club-kroppen” Man kan klara det på 3 månader.
  Slipp stråna på din haka Därför växer håret där det inte ska.  
Viktklubb.se

Hitta drömvikten med Viktklubb.se

  •  Enkelt — Egen dagbok med kaloriräknare
  •  Effektivt — Personligkaloriplan och experthjälp
  •  Roligt — Tusentals recept och mattips
Läs om metoden som håller för livet

Viktklubbs experter Josefin Jonasson och Shirin Djavidi ger dig råd och stöd.

TESTA när du kan nå din drömvikt!

cm
kg
  Just nu: Så här kan du vinna över 20 miljoner kronor Här är den galna jackpotten alla pratar om.
Upp

Tjänstgörande webbredaktör: Catharina Cavalli

Wellness-chef: Nina Jakobson

Chefredaktör och ansvarig utgivare: Jan Helin

Vd: Anna Settman

Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin

Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm

Org.nr: 556100-1123 Momsregistreringsnr: SE 556199-112301

Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se

Sveriges mest engagerande tidning - 2,5 miljoner läsare varje dag!

Aftonbladet Plus kundcenterE-post

Tipsa Aftonbladet 71000
MMS/SMS
71000
E-post
Telefon
08-411 11 11
Torsdag 12-05-24
Sök på Aftonbladet