Köp Plus här
Publicerad: 2008-01-30
Normal text Stor text Extra stor text
Textstorlek:
"Så går det till" Aftonbladet.se:s Lina Lindkvist får veta mer om start och landning av flygkapten Tobias Kurol. Foto: Lasse Skog

En av fem svenskar är flygrädda, enligt Luftfartverket. Aftonbladet.se:s Lina Lindkvist är en av dem. Men nu har hon bestämt sig för att bli kvitt sin flygfobi i tre steg: 1 - Kunskap, 2 - Kognitiv beteendeterapi (KBT) och 3 - Hypnos.

Jag KAN flyga, men jag ÄR rädd

Aftonbladet.se:s reporter tar hjälp av experterna för att övervinna sin flygrädsla

Hej, jag heter Lina och jag är flygrädd.

Jag säger det uppriktigt, med blek uppsyn och en molande obehagskänsla.

Men förhoppningsvis känner jag inte likadant vid min "examensflygning" om någon vecka.

En KBT-expert och en pilot ska försöka tackla min flygrädsla innan dess, och ni ska få följa med.

Den har kommit och gått, min flygrädsla.

Inför mitt första möte med KBT-expert Eva Rusz har jag fått i uppdrag att fundera över när det började. Och jag vill minnas att jag var fjorton år och flög hem från en lång utlandsvistelse när den först gjorde sig påmind.

Kritvit i ansiktet och krampaktigt kramandes på ömsom armstöden och ömsom den stackare som satt närmast lyckades jag ganska snart dra till mig flygvärdinnornas uppmärksamhet, och fick den då möjliga förmånen att sitta på en nerfällbar stol i cockpit när de vänliga piloterna landade planet på Arlanda.

Det hjälpte, det lovar jag, efter det var jag ute och flög utan oro i flera år.



Kapitulerade för rädslan

Men sakta har den smugit sig på igen. Rädslan, eller paniken kanske är ett bättre ord.

Jag vet inte när eller hur det började, kanske var det i samband med 11 september-attackerna när min mamma satt på ett plan på väg till USA.

Eller kanske var det när en nära vän gjorde lumpen som flygplatsbrandman och började fälla bekymrade kommentarer som “oj, så här ska det verkligen inte låta” när vi befann oss hjälplöst utlämnade på 10 000 metes höjd.



Sist jag flög, och det ska ärligt erkännas att det var alldeles för länge sedan, kapitulerade jag hur som helst fullständigt för fasan.

Grönaktig i ansiktet försökte jag avfyra ett tappert leende mot mina medpassagerare, men läpparna fastnade på mitt snustorra tandkött och resultatet blev en skräckinjagande grimas som jag blir retad för än idag.



Men det får vara nog nu. Det finns för mycket jag vill se här i världen som är för svårt och tidskrävande att nå med mitt kära favoritfärdmedel tåget.

Skräckblandad förtjusning

Både Eva Rusz, som ska hjälpa mig med sin KBT-expertis, och piloten Tobias Kurol som tagit mig med till Skavsta flygplats, tror ju att jag fixar det här. Bara att bita ihop (då kan i alla fall inte läpparna fastna) och hoppas på det bästa.

Om bara någon vecka är det examensflygning.

Och faktiskt, det som förut skulle ha känts enbart livsfarligt känns plötsligt lite spännande och förväntansfullt. Skräckblandad förtjusning i stället för panik. Bara en sån sak.


Mer om flygrädsla

  Piloten: "Jag skulle inte gå till jobbet om jag var orolig" Flygkapten Tobias Kurol ger sina bästa tips till flygrädda  
  Jag KAN flyga, men jag ÄR rädd Aftonbladet.se:s reporter tar hjälp av experterna för att övervinna sin flygrädsla.  

Klä dig som kändisarna

Vi har plockat ut plaggen som liknar kändisarnas

  Kolla in blans annat Kate Moss, Jennifer Lawrence, Kronprinsessan Victoria, Kristin Cavallari och Olivia Palermo här.

Kommentera

Välkommen att kommentera på Aftonbladet! Här är du med och skapar Sveriges mest engagerande mötesplats och nyhetskälla med viktig information, argument och synpunkter. Vi litar på att du håller en saklig ton och visar respekt för andra som deltar i diskussionen. Självklart skriver vi inte hatiska kommentarer på Aftonbladet. Och lika självklart står vi för det vi tycker. Kul att du vill vara med!
Med vänlig hälsning Jan Helin, chefredaktör.
Läs mer om kommentarer

Laddar kommentarer...

Vad tycker du?

Sidor: 1 2 3 4 5
Sortera:

 ...
Skicka Skicka

 ...
Det finns totalt 0 till artikeln.
Sidor: 1 2 3 4 5
Visa antal inlägg:
Kommentering avstängd.

Tipsa Aftonbladet

SMS/MMS 71000, telefon 08-411 11 11, e-post 71000@aftonbladet.se

Varning för influensavåg

  Smittskyddsinstitutet: Epidemin är på gång ”Vaccination kan göra skillnad mellan liv och död.”  

Inte allergi - utan kemisk intolerans

  Allergikänslan kan ha andra orsaker Ny studie visar att det kan röra sig om kemisk intolerans - en oförmåga att vänja sig vid lukter.  

”Kaxigheten har hjälpt mig ibland”

  Lill Lindfors, 71, i stor intervju   Firar 51 år som artist   Om hur hon delade loge med en levande gris   Om hur hon gör för att känna sig betydligt yngre.  
Foto: colourbox

Envis förkylning kan vara mykoplasma

  Många som dragits med hosta och halsont i vinter kan skylla på mykoplasma Sverige har det största utbrottet av bakterien på flera år.  

Varmkorv ökar risken för cancer

  Svenska forskare varnar för tillsatta ämnen i processat kött Fem varmkorvar dagligen dubblar risken för cancer i bukspottkörteln.  

Trädgårdsarbete skyddar mot infarkt

  Du behöver faktiskt inte vara hurtigast i spåret Nu visar ny studie visar att även lätt motion skyddar hjärtat.

Behandling mot adhd kan ge biverkningar

  Dåligt med forskning – ingen vet Statens beredning för medicinsk utvärdering: Det saknas långtidsuppföljningar.  

”Så sjuk blir du av LCHF-dieten”

  Nytt forskarlarm:   Cancer   Depression   Minnesförlust  

Vi matas med feta faktafel

  Fettkriget rasar i Sverige Men än finns ingen korrekt undersökning som visar sambandet mellan fett och hjärtinfarkter.  

Internetterapi ska bota mardrömmar

  Forskare: Många lider av mardrömmar i onödan Nu startar ett nytt projekt där de som känner sig rädda på natten ska få hjälp.  

Morgonpigga på kvällsskift dålig idé

  Det riskerar att bli fel både för dem själva och för arbetsgivaren Sömnläkaren: Det är ett bekymmer med alla dessa människor som tvingas arbeta vid fel tid på dygnet.  

Medicin framtagen mot antibiotikaresistens

  Preparatet kommer ur schizofrenimedicin Forskarna hoppas ha det på apotekshyllorna inom två år.  

Nu testas nytt cancervaccin

  Ska testas på patienter redan efter nyår Bygger på en av de upptäckter som belönas med årets Nobelpris i medicin.  

Pollenchock lagom till jul

  Upp-och-nervänd säsong – snart blommar det Forskare: ”Beror sannolikt på det ändrade klimatet.”  

9 av 10 diabetiker har viktproblem

  Test visar dold diabetes Kolla om du är i riskzonen på mindre än 2 minuter.  

”Försöka bli gravid – ett rent helvete”

  Mer än var 20:e fertil kvinna drabbad av dolda sjukdomen PCOS Monica kämpade tre år: – Jag fick hela tiden höra att jag skulle gå ner i vikt  
  Öka chansen att bli gravid Här är knepen.

Så hjälper du mulliga barn

  Viktprofessorn ger sina bästa råd om:   Kosten   Måltiderna
  Mellanmålen   Söta drycker   Motionen.  

I dag skulle inte Freddie dött av aids

  I dag lever 34 miljoner människor med hiv Det trösterika är att allt färre smittas, fler får behandling – och att allt fler överlever.  

Medicin för dyr – färre överlever

  Svenska patienter inte tillgång till behandlingen "Frustrerande att människor hinner dö under tiden."  

Parasiter bra mot klamydia

  Vattenparasiten i Östersund och Skellefteå har gett en märklig bieffekt Plötsligt har antalet fall av klamydia halverats i kommunerna.  

Sjuka dör i förtid – helt i onödan

  Magnus, 45 fick klara sig själv efter strokeanfall Sjukhusen sätter inte in behandlingen i tid och kommunerna sköter inte rehabiliteringen.  

Ny trend: Beställ virus på nätet

  Så klarar du smittorna på dagis   Symptom   Behandling.
Skulle du medvetet smitta dina barn med vattkoppor?
Se resultat

Ett steg närmre cancervaccinet

  Nu kan det vara slut på upphandlingskarusell Alla flickor ska få vaccin mot livmoderhalscancer gratis.  
  Test visar dold diabetes Kolla om du är i riskzonen.  
  Multivitaminer dödsfälla för äldre Äldre riskerar dö i förtid.  
  Huvudvärken var en stroke Annika drabbades – 34 år gammal.  
  Huskurerna gör dig inte friskare ”Går precis lika bra med älgskit”.  
  Klä dig som kändisarna! Shoppa dagens look i Sofis modeshop. Vi har valt ut look a likes.
  P-pillerna med högst risk för blodpropp Farligare än äldre sorter.  
  Här opererar sig Ingela smalare Allt fler tar till kniven mot fetman.
  Kronofogden slumpar bort lyxprylar – sålde platt-tv för 660 kronor.
  ”Skalpellcharter" Sola, bada, fettsuga. Överläkare: "Det krävs en hel del egen research."
  Svenskarna vågar inte vaccinera sig Rädda för att drabbas av narkolepsi.  
  Ny medicin ska utrota alla virus Otrolig upptäckt i USA. 625
  Forskare botade kronisk leukemi Anses vara helt obotbar. 77
  Så bra blir Ipad 3 Väntas släppas nästa månad.
  Gentestet: Du har en dödlig sjukdom Erik kommer förlora sin fru.
  Fri från svett på endast en dag Få kontroll över handsvett och cd-skivor. Här är metoderna.  
  Är LCHF skadligt? Läs hela chatten med dietist Josefine Jonasson
  Tandblekning Så bra är tandblekningen – som du kan göra hemma.
  Ladda för flunsa Nytt vaccin funkar även för allergiker.  
  Hjärtsjuka slipper livsfarlig medicin Nytt läkemedel godkänt.  
  Står den inte – som förr? Kan det vara läge att gå till doktorn.
  Så blir du fri från munsår Medicinerna, kosten och behandlingar.  
  Sluta snusa – steg för steg Så enkelt blir du kvitt beroendet.  
  Så farliga är medicinerna 93 dödsfall orsakade av läkemedel.
  ”Brösten försvann” Emmas väg till sin drömkropp.
Lista Så länge måste du träna – för att bränna en bit pizza.  
  ”Så fick jag Fight Club-kroppen” Man kan klara det på 3 månader.
  Slipp stråna på din haka Därför växer håret där det inte ska.  
Viktklubb.se

Hitta drömvikten med Viktklubb.se

  •  Enkelt — Egen dagbok med kaloriräknare
  •  Effektivt — Personligkaloriplan och experthjälp
  •  Roligt — Tusentals recept och mattips
Läs om metoden som håller för livet

Viktklubbs experter Josefin Jonasson och Shirin Djavidi ger dig råd och stöd.

TESTA när du kan nå din drömvikt!

cm
kg
  Testa succéspelen som kan göra dig till miljonär Så enkelt kommer du igång – klicka här.
Upp

Tjänstgörande webbredaktör: Catharina Cavalli

Chefredaktör och ansvarig utgivare: Jan Helin

Vd: Anna Settman

Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin

Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm

Org.nr: 556100-1123 Momsregistreringsnr: SE 556199-112301

Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se

Sveriges mest engagerande tidning - 2,5 miljoner läsare varje dag!

Aftonbladet Plus kundcenterE-post

Tipsa Aftonbladet 71000
MMS/SMS
71000
E-post
Telefon
08-411 11 11
Tisdag 12-02-07
Sök på Aftonbladet