Din trötthet kan bero på dina gener

Studie visar att generna påverkar hur trötta vi känner oss

HÄLSA

En gen kan vara orsaken till att du måste ha dina åtta timmars sömn – medan någon annan klarar sig på fyra.

Det visar en ny amerikansk studie.

– Det har betydande konsekvenser för hälsan, konstaterar forskarna.

Är du en av de som kan strunta i att sova och glatt gå till jobbet efter bara ett par timmars sömn? Eller tillhör du de som knappt kan knyta skorna om de inte fått sina åtta timmar i sängen?

Vilken av grupperna du tillhör kan bero på dina gener.

Koppling till narkolepsi

Det visar amerikanska forskare i en ny stor studie publicerad i tidningen ”American Academy of Neurology”.

Forskarna har studerat friska personer som bär genen DQB1*0602 som är den gen som orsakar den allvarliga sömnsjukdomen narkolepsi. De lät dem sova i ett sömnlabb, tillsammans med personer som inte bar på genen.

Testpersonerna fick först sova ut ordentligt, sedan fick de endast sova fyra timmar per natt.

Svårt att sova gott

Det visade sig att de personer som bar på genen hade svårare att sova gott under de timmar de fick sova, än de som inte bar på genen. De var också tröttare och segare under dagarna.

– Denna gen kan vara ett sätt att förutsäga hur människor kommer att svara på sömnbrist, vilket har betydande konsekvenser för hälsan och drabbar miljontals människor runt om i världen. Det kan vara särskilt viktigt att de som arbetar nattskift, ofta reser över flera tidszoner, eller de som bara sover för lite på grund av arbete och familjesituation, säger ledaren för studien, författare Namni Goel från University of Pennsylvania School of Medicine i Philadelphia.