Köp Plus här
Publicerad: 2010-10-13
Normal text Stor text Extra stor text
Textstorlek:
Sover gott Anita Etander kan se stjärnhimlen från sin säng.   Sover gott Anita Etander kan se stjärnhimlen från sin säng. Foto: Staffan Björklund

Anita tar en nypa
frisk luft i sängen

  God sömn kan ge bättre hälsa ”Hon har mycket att lära folk.” 5

Hon är 78 år.

Det hindrar henne inte från att sova utomhus om nätterna.

– Jag kan höra Kopparbergs kyrkklocka slå, se stjärnorna och månen vandra över himlen. Jag sover jättebra hela natten, säger Anita Etander – som brukar sova på balkongen.

Ett värmande duntäcke och några varma filtar håller kylan borta. Det enda som hindrar Anita Etander som bor i Falun från att sova ute är riktiga snöstormar, skyfall och när temperaturen kryper under tio minusgrader.

67 centimeter

Idén att sova på balkongen fick hon efter att en väninna på Gotland hyrde ut rum i sin lägenhet och själv sov på balkongen.

– Våra balkonger är så stora och fina med ett bra tak som går ut litegrann. Jag bor högst upp och tänkte, varför inte försöka?

Det gick så bra att Anita har sovit ute på sin 67 centimeter breda skummadrass på balkongen i fyra år nu.

– Visst kan det vara kallt ibland men om jag frös, skulle jag inte göra det här. På vintern hänger jag upp mina damasker på ett element så de är varma, har tröja med långa ärmar och yllesockar.

Snö i ansiktet

Anitas syster tycker att hon är "heltokig" som sover på balkongen.

– Jag fick en värmedyna av henne som täcker hela madrassen. Den får stå på i en halvtimme innan jag ska sova men jag ligger aldrig på den, utan stänger av den när jag ska lägga mig. Det är skönt att krypa ner i en varm säng!

Förra vintern var det lite ruggigt vissa nätter.

– Jag vaknade en gång av att jag var kall i ansiktet. Då hade jag ett lager snö i ansiktet, berättar hon och skrattar.

Men Anita är noga med att poängtera att hon inte fryser när hon sover ute.

– Jag sover gott och är nästan aldrig sjuk, Skulle jag frysa är det bara att gå in, säger hon.

Gran som lyser upp

Hon har inrett sin balkong med blommor och från och med första advent har hon en riktig gran på balkongen.

– Från första advent till Kyndelsmäss har jag en stor gran med ljus som får lysa hela natten.

Att det nu blir uppmärksammat att hon sover på balkongen tycker hon nästan är lite pinsamt.

– Men jag rekommenderar det verkligen. På sommaren är det helt fantastiskt när fåglarna kvittrar och man kan höra någon enstaka skata gå på plåttaket. Det är inte störande, bara trevligt!


Laddar kommentarer...

Vad tycker du?

Sidor: 1 2 3 4 5
Sortera:

 ...
Skicka Skicka

 ...
Det finns totalt 0 till artikeln.
Sidor: 1 2 3 4 5
Visa antal inlägg:
Kommentering avstängd.

Tipsa Aftonbladet

SMS/MMS 71000, telefon 08-411 11 11, e-post 71000@aftonbladet.se

Lillian: Så stavade jag bort 38 kilo

  Gå dig stark & slank med stavar Experten lär dig rätt teknik. Stava rätt – så här gör du.

Träna rätt – för din ålder

  Hitta en bra träningsnivå för just din fysik och ålder Aftonbladets Shirin Djavidi tipsar om bästa träningsformerna från 20 till 80 år.

Nya plastiktrenden:
Vampyrbehandling

  Blod från armen sprutas in i ansiktet Ingreppet är hett inom plastikindustrin.
Varning för starka bilder  

Bli vän med din oro - få ett lugnare liv

  Psykologen: Alla kan bli fria från ångest Lär dig skillnaden mellan verklig och inbillad oro.  

Så botar du svullen mage

  Nio olika orsaker Sara blev helt frisk på en vecka – efter tio år med magknip, Novalucol och Losec

Få friskare luft hemma

  Köp luftfuktaren Wilfa HU-6W Humidifier - du som läser Aftonbladet får 200 kr i rabatt! Ange rabattkoden: xY2ZmCAn

Varning för influensavåg

  Smittskyddsinstitutet: Epidemin är på gång ”Vaccination kan göra skillnad mellan liv och död.”  

Inte allergi - utan kemisk intolerans

  Allergikänslan kan ha andra orsaker Ny studie visar att det kan röra sig om kemisk intolerans - en oförmåga att vänja sig vid lukter.  

”Kaxigheten har hjälpt mig ibland”

  Lill Lindfors, 71, i stor intervju   Firar 51 år som artist   Om hur hon delade loge med en levande gris   Om hur hon gör för att känna sig betydligt yngre.  
Foto: colourbox

Envis förkylning kan vara mykoplasma

  Många som dragits med hosta och halsont i vinter kan skylla på mykoplasma Sverige har det största utbrottet av bakterien på flera år.  

Varmkorv ökar risken för cancer

  Svenska forskare varnar för tillsatta ämnen i processat kött Fem varmkorvar dagligen dubblar risken för cancer i bukspottkörteln.  

Trädgårdsarbete skyddar mot infarkt

  Du behöver faktiskt inte vara hurtigast i spåret Nu visar ny studie visar att även lätt motion skyddar hjärtat.

Behandling mot adhd kan ge biverkningar

  Dåligt med forskning – ingen vet Statens beredning för medicinsk utvärdering: Det saknas långtidsuppföljningar.  

”Så sjuk blir du av LCHF-dieten”

  Nytt forskarlarm:   Cancer   Depression   Minnesförlust  

Vi matas med feta faktafel

  Fettkriget rasar i Sverige Men än finns ingen korrekt undersökning som visar sambandet mellan fett och hjärtinfarkter.  

Internetterapi ska bota mardrömmar

  Forskare: Många lider av mardrömmar i onödan Nu startar ett nytt projekt där de som känner sig rädda på natten ska få hjälp.  

Morgonpigga på kvällsskift dålig idé

  Det riskerar att bli fel både för dem själva och för arbetsgivaren Sömnläkaren: Det är ett bekymmer med alla dessa människor som tvingas arbeta vid fel tid på dygnet.  

Medicin framtagen mot antibiotikaresistens

  Preparatet kommer ur schizofrenimedicin Forskarna hoppas ha det på apotekshyllorna inom två år.  

Nu testas nytt cancervaccin

  Ska testas på patienter redan efter nyår Bygger på en av de upptäckter som belönas med årets Nobelpris i medicin.  

Pollenchock lagom till jul

  Upp-och-nervänd säsong – snart blommar det Forskare: ”Beror sannolikt på det ändrade klimatet.”  

9 av 10 diabetiker har viktproblem

  Test visar dold diabetes Kolla om du är i riskzonen på mindre än 2 minuter.  

”Försöka bli gravid – ett rent helvete”

  Mer än var 20:e fertil kvinna drabbad av dolda sjukdomen PCOS Monica kämpade tre år: – Jag fick hela tiden höra att jag skulle gå ner i vikt  
  Öka chansen att bli gravid Här är knepen.

Så hjälper du mulliga barn

  Viktprofessorn ger sina bästa råd om:   Kosten   Måltiderna
  Mellanmålen   Söta drycker   Motionen.  

I dag skulle inte Freddie dött av aids

  I dag lever 34 miljoner människor med hiv Det trösterika är att allt färre smittas, fler får behandling – och att allt fler överlever.  
  Ny pryl kan rädda liv Varnar när du sover farligt.  
  Pigg direkt – så gör du Här är tipset som fungerar. 16
  Så enkelt blir du smal runt rumpan – och minskar midjemåttet.  
  Testa dig själv här:
Vilken sömtyp är du?
– och så lever du bäst för din sömntyp  
  Därför vrider du dig i sängen Psykologen om varför du inte kan sova.  
  Bli fri från negativa tankar Så kommer du sova mycket bättre.  
  Få friskare luft hemma Köp luftfuktaren Wilfa HU-6W Humidifier - du som läser Aftonbladet får 200 kr i rabatt! Ange rabattkoden: xY2ZmCAn
  Så enkelt sparar du ihop 56 000 kr Strunta i plastkassarna.
  Förlossningsdeprimerade mår bättre av sömnbrist En sömnlös natt ger humöret en kick.  
  Dina sömnproblem kan bero på sjukdom Kolla här om du är drabbad.  
  Lider du av allvarlig sömnbrist? Se efter själv – gör testet här.
  Stor guide: Såhär
hittar du rätt säng
Beror dina sömnproblem på att du har fel säng?  
  Fasta sovtider gör ditt barn smart Enligt största studien som gjorts.  
  Laga de underbara minipajerna Med smak av kantareller och ost.
  Var tionde svensk har allvarliga sömnproblem Professor Åkerstedt: Det är en folksjukdom.  
  Så sover du bättre i natt   Här är de 37 bästa knepen.  
  ”Hon blir årets bästa” Legendarerna om världscupavslutningen.
  Unga drabbas hårt av
24–timmarssamhället
Sömnmedel skrivs ut – i onödan  
  Supermineralen som kan
lösa dina sömnproblem
Många lider av brist – utan att veta om det  
  Du kan dö – av för lite sömn Forskare: ”Livsfarligt.”  
  Sov dig till platt mage Så går du ner i vikt och sover gott.  
  Fler kvinnor lider av sömnproblem Undersökningar visar på stora skillnader mellan könen  
  Få sömnmedel har effekt Gör så här istället för att somna.  
  Trött? Bli pigg med choklad! Så många gram om dagen räcker.  
  Sover du tillräckligt? Gör enkelt sömntestet och få snabbt svar!
  Så fixar du ett sömnvänligt sovrum 7 steg till en god natt.  
  Väckarklockans larm kan göra dig deppig Bättre att vakna naurligt.  
  ”Huvudvärk och aldrig pigg” Så löstes Chanelles sömnproblem.  
  Testa succéspelen som kan göra dig till miljonär Så enkelt kommer du igång – klicka här.
Upp

Tjänstgörande redaktör: Lina Thorén

Chefredaktör och ansvarig utgivare: Jan Helin

Vd: Anna Settman

Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin

Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm

Org.nr: 556100-1123 Momsregistreringsnr: SE 556199-112301

Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se

Sveriges mest engagerande tidning - 2,5 miljoner läsare varje dag!

Aftonbladet Plus kundcenterE-post

Tipsa Aftonbladet 71000
MMS/SMS
71000
E-post
Telefon
08-411 11 11
Torsdag 12-02-23
Sök på Aftonbladet