Ät som en gladiator

Att det krävs träning för att bygga muskler vet alla. Men hur ska man äta? Nu kommer kokboken för dig som vill bli stark som en gladiator.

HÄLSA
Elektra.
Elektra.

I ”Gladiatorernas kokbok” (Bonnier Carlsen förlag) som nyligen släpptes i bokhandeln, berättar sex av TV4:s tuffa gladiatorer vilka maträtter som de föredrar och hur de äter för att hålla formen.

Kokboken är främst riktad till en ung publik. Recepten är enkla och följs av tipsrutor och information om varje gladiator.

– Vi vill få barnen att äta rätt, röra på sig och må bra, säger Elin ”Amber” Sundell.

Hälsa har kikat på recepten och valt ut några godbitar.

Gladiatorernas recept

Fotnot: Samtliga recept och bilder är hämtade från ”Gladiatorernas kokbok”.

Petra Weiss