Vad är multisport?

HÄLSA

En ny sport av äventyrskaraktär där du tränar/tävlar i flera olika grenar. Du lär dig kombinera fysisk och psykisk styrka.

Till skillnad från kraftproven i Adventure races, som ofta pågår i 4 –10 dygn, är multisport mycket kortare. Från några timmar och uppåt. Du tävlar individuellt eller i lag. Ibland i olika etapper med vila (där tävlingsklockan stoppas).

Reglerna och grenarna variera. Terränglöpning/orientering, mountainbike och paddling ingår nästan alltid. Även ridning, simning, repklättring och inlines kan ingå, åtminstone för eliten. Vintertid: skidor, snöskor och hundsläde.

Tipsen för dig som vill börja