Kolla in vårt fettvärde

Åsa ligger extremt lågt och Josephine borde börja träna. Kropp & Hälsa lät Björn Bergman, fitnessexpert och Gladiatorernas tränare, kommenterar mätresultatet.

HÄLSA

Tävlar i Athletic Fitness

Namn: Annelie Wejle Ålder: 29 Längd:168 cm Vikt:67, 3 kilo Tränar: 6 gånger/vecka. Mycket styrka/vikter. Löptränar på hinderbana samt på intervaller på löpmatta. Tävlar i Athletic Fitness, har tagit två SM-guld Äter: 6 - 7 gånger/dag, eller var tredje timme Fettprocent: 17,1
Namn: Annelie Wejle Ålder: 29 Längd:168 cm Vikt:67, 3 kilo Tränar: 6 gånger/vecka. Mycket styrka/vikter. Löptränar på hinderbana samt på intervaller på löpmatta. Tävlar i Athletic Fitness, har tagit två SM-guld Äter: 6 - 7 gånger/dag, eller var tredje timme Fettprocent: 17,1

Har extremt låg fettprocent

Namn: Åsa Löthbom Ålder: 35 Längd:164 cm Vikt: 62 kilo Tränar: 6 gånger/vecka. Dels vikter, dels kondition (trappmaskin och promenader). Tävlar i bodybuilding, har tagit två SM-brons Äter: - 7 gånger/ dag. Kyckling, fisk, potatis, ris, lax, avokado Röker: Nej Fettprocent: 8
Namn: Åsa Löthbom Ålder: 35 Längd:164 cm Vikt: 62 kilo Tränar: 6 gånger/vecka. Dels vikter, dels kondition (trappmaskin och promenader). Tävlar i bodybuilding, har tagit två SM-brons Äter: - 7 gånger/ dag. Kyckling, fisk, potatis, ris, lax, avokado Röker: Nej Fettprocent: 8

Bör styrketräna också

NAMN: Linda Karlsson Ålder: 27 år Längd: 164 cm Vikt: 54 kilo Tränar: Fyra gånger i veckan. Aerobics och löpning Äter: Frukost, lunch, middag. Allsidigt och nyttigt, men inte extremt Röker: Nej Fettprocent: 0,3
NAMN: Linda Karlsson Ålder: 27 år Längd: 164 cm Vikt: 54 kilo Tränar: Fyra gånger i veckan. Aerobics och löpning Äter: Frukost, lunch, middag. Allsidigt och nyttigt, men inte extremt Röker: Nej Fettprocent: 0,3

Mår bra men funderar på att börja träna

Namn: Josephine Dour Ålder: 22 Längd: 162 cm Vikt: 53, 7 kilo Tränar: Aldrig Äter: Allting. Chips, godis, glass Röker: Ja Fettprocent: 23
Namn: Josephine Dour Ålder: 22 Längd: 162 cm Vikt: 53, 7 kilo Tränar: Aldrig Äter: Allting. Chips, godis, glass Röker: Ja Fettprocent: 23

TOMAS SJÖMAN