Draghjälp med gummiband

HÄLSA

Dra dig till starkare muskler.

Med gummiband får du en enkel men effektiv träning.

Här följer fyra enkla övningar, som ger dig starkare armar, ben och rumpa.

Häng med i Petra Thoréns träningsprogram.

1. Rodd för ryggen

2. Benböj med band

3. Drag för baksida arm

4. Curl för framsida arm