”Helt orimligt att det här skulle fungera”

Rörelseprofessorn sågar smalmaskinerna

HÄLSA

Rata inte riktiga sit-ups, elektrisk träning når bara ytan, hävdar Alf Thorstensson, professor i rörelselära vid Gymnastik- och idrottshögskolan.

– Om någon utlovar fantastiska resultat utan ansträngning ska man bli misstänksam, säger han och berättar att apparaternas elektriska pulser liknar nervsystemets signaler, så visst reagerar musklerna.

– Men eftersom apparaterna måste vara säkra och inte upplevas obehagliga kommer de bara åt det allra yttersta av musklerna. Att de skulle vara i närheten av att motsvara vad som krävs för att lyfta hela överkroppen, som i en sit-up, är helt orimligt.

Däremot kan elektriska träningsmaskiner vara bra terapi för människor som inte kan röra sig alls.

Kan den här typen av träning vara farlig?

– Nej, för friska människor är det helt riskfritt.

Läs mer:

Ulrika Lundberg