Längdskidåkning – motion och naturupplevelse

Aftonbladets skidskola hjälper dig att komma ut i spåret

HÄLSA

Längdskidåkning ger både en allsidig och effektiv träning för hela kroppen men bjuder också på frisk luft och naturupplevelser.

Foto: BÖRJE THURESSON

När man hittat rytmen i spåren har man också hittat hjärtat i längdåkningen.

Att glida fram i hårt packade spår som kantas av stora majestätiska snöklädda granar, tystnaden och det dova ljudet av svischande under skidan när man far fram genom det vita landskapet är en oslagbar kombination av både inre och yttre upplevelse.

Det fina med längdåkning är att alla oavsett ålder kan lära sig och få glädje av skidåkningen.

Men längdskidåkning är en teknisk sport som kräver lite tålamod. Dessutom är det en materialsport som kan kännas krånglig för den oinvigde. Men det finns genvägar. Aftonbladet hjälper dig att komma över tröskeln och ut i spåret.

10 bra skäl till att börja åka längdskidor

Läs hela Aftonbladets skidskola

Mary Örnborg