Kroppsbyggaren

”Body building är som terapi”

Foto: Sara Ringström
HÄLSA

En spinkig, 22-årig engelsman mötte kärleken i Stockholm. För att få en snyggare, starkare kropp började han lyfta skrot. Stig gick upp 27 kilo. I muskler. Och fick nya vänner på köpet.

Tränar: 5–6 ggr i veckan.

Meriter: 5:a i nordiska mästerskapen i sin viktklass.

Det bästa med body building: ”Allting. Hemma eller på gymmet, du kan styrketräna nästan var och när som helst. Body building är som terapi. Blir du arg på nåt kan du avreagera dig på vikterna eller maskinerna. Hela kroppen blir starkare, alla organ renas med svettningen, du ser bättre ut.”

Bäst med min kropp: ”Överkroppen. Jag får komplimanger för mina axlar och min bröstkorg.”

Sämst med min kropp: ”Mina långa vader. Vill gärna ha kraftigare vader med bättre symmetri.”

Mitt träningstips: ”Lyft inte för tunga vikter, hellre fler gånger.”

Kroppsbygge

Läs mer:

Tomas Sjöman