Rutor på magen – på fyra veckor

Följ personliga tränarens snabba program

Drömmer du om rutor på magen?
Det är inte lätt – men på bara fyra veckor kan rutorna bli verklighet.
Personliga tränaren Maria Ahlberg har tagit fram ett hårt magprogram som i kombination med konditionsträning och rätt kost ger dig magen du alltid velat ha.

Frågan om hur man får en vältränad mage med synliga muskler är den vanligaste frågan personliga tränaren Maria Ahlberg får – helt överlägset. Och den kommer i första hand från kvinnor.