Jobba dig lycklig
Forskare: Arbete ger oss livsglädje
Visst har du sagt: "Vinner jag jackpotten slutar jag jobba!"
Fel, fel, fel.
Arbete gör dig lycklig, hävdar Göteborgsforskaren Bengt Brülde.
En storvinst höjer lyckokänslan för stunden - men efter ett år eller till och med tidigare blir allt som förut.
Det finns till och med exempel på folk som blir olyckliga av en vinst, för att livet blir så stökigt.
Utmaningar ger lycka
-De kanske till och med gör en sådan dumhet som att sluta sitt jobb -och då blir det inte bra, säger Bengt Brülde, doktor i praktisk filosofi vid Göteborgs universitet.
För just arbete är en av de viktigaste faktorerna för lycka. Det visar Bengt Brüldes nya sammanställning av lyckoforskning i hela världen.
Helst ska arbetet ge utmaningar, på rätt nivå.
Pengar minst viktigt
Allra viktigast för vår lycka är inre psykologiska faktorer, men de är svårare att göra något åt. Av de yttre faktorerna är relationer etta och arbete tvåa enligt statistiken.
Mindre viktigt, åtminstone för oss i västvärlden, är massor av pengar.
- Pengar spelar stor roll om man är fattig. Men har man nått den graden av rikedom som vi ligger på är det ingen framkomlig väg att öka lyckan genom att skaffa mer pengar, säger Bengt Brülde.
Snart kommer nämligen något som kallas habitueringseffekten - det vill säga att man vänjer sig. Det kommer alltid nyare, finare, bättre, snabbare datorer, bilar och prylar. Och reklamen håller oss missnöjda.
Man kan diskutera hur viktigt det egentligen är med ekonomisk tillväxt som ett politiskt mål, menar Bengt Brülde.
-Lycka är inte ett uttalat politiskt mål - ännu. Men det finns ekonomer som börjar tänka om. För vad ska vi ha allt detta till om det inte gör oss lyckliga?
Till sommaren kommer Bengt Brüldes nya bok om lycka och lidande.
Det här gör oss lyckliga ...
Kärlek och vänskap. Relationer är viktiga, de kommer alltid högst i mätningarna.
Arbete. Det är viktigt att man har ett arbete, lyckan kommer inte av att sitta och göra ingenting.
Aktiv fritid. Vi är gjorda för aktivitet, och det behöver inte vara lönearbete som gör oss lyckliga.
Utmaningar på rätt nivå. Vi behöver ha mål att sträva efter. När det vi gör är lagom svårt hamnar vi i känslan av flyt, det som kallas flow.
Bo i rätt land. Demokrati, välfärd och jämställdhet är bra. Sverige ligger bra till när man mäter lycka.
... och det här tror vi gör oss lyckliga
Pengar. En storvinst stökar om i livet och kan till och med göra folk olyckliga.
Prylar. Lyckan med dem varar inte länge.
Utseende. Forskningen visar att det spelar mindre roll än vi tror, med undantag för yngre kvinnor.
Men undvik det här
Fråga våra experter balkbild
Mer Aftonbladet:
- MMS/SMS
- 71000
- E-post
- 71000@aftonbladet.se
- Telefon
- 08-411 11 11