Publicerad: 2009-09-10
Textstorlek:
Normal text Stor text Extra stor text

Experter: Ojämn kamp mot klockan


Influensans väg över Europa


Hamburg 29 april

En 22-årig kvinna hålls isolerad på Universitätsklinikum Eppendorf. Det är är ett av tre bekräftade fall av svininfluensa i Tyskland. Ännu finns det bara ett tiotal bekräftade fall i hela Europa. Foto: KRISTER HANSSON


Hvidovre 1 maj

Svininfluensan når Danmark. Aftonbladets Krister Hansson och Per-Ola Ohlsson utanför Hvidovre Hospital. Den smittade kvinnan kontaktade själv sjukhuset den 29 april efter en New York-resa. Foto: KRISTER HANSSON


Tel Aviv juli

En 21-årig svensk kvinna vårdas för svininfluensa på Ichilovsjukhuset i Tel Aviv. Fallet är speciellt eftersom kvinnan blev allvarligt sjuk utan tidigare hälsoproblem. Foto: MATS GEZELIUS


Stockholm 3 maj

En kvinna i Stockholmsområdet har sannolikt blivit smittad av svininfluensa under en resa till USA. Maria Brytting, chefsbiolog vid Smittskyddslaboratoriet i Solna, analyserar influensaprover. Foto: PETER WIXTRÖM


Norrköping 20 juli

En 22-årig man från Norrköping var det första livshotande fallet i Sverige. Här anländer han till Astrid Lindgrens barnsjukhus i Solna. Efter att ha vårdats en månad med konstgjord lunga har han nu repat sig något. Foto: LASSE ALLRARD


Gävle 25 augusti

En 30-årig svensk som insjuknat i svininfluensan fick flygas till Århus i Danmark för vård. Mannens lungor kollapsade och vårdplatserna i Sverige var fulla. Foto: PERNILLA WAHLMAN

Bloggat om artikeln

Visar inlägg från de 3 högst rankade bloggarna

  • Anmäl Läkemedelsindustrins julafton?

    Från bloggen: Jinges Web och Fotoblogg
    13 sep 14:14

  • Anmäl Technicolor - numera vaccinerad med dödsvaccinet.

    Från bloggen: Technicolor
    30 okt 19:56

  • Anmäl Sjukt värre!

    Från bloggen: Grantoppen
    10 sep 22:12

Visa alla »

Vill du blogga om artikeln?

Blogga om artikeln

Länka till artikeln från ditt blogginlägg - kopiera den här adressen:

För att komma med i listningen här behöver du också ha presenterat din blogg på Bloggportalen Läs mer här!

Aftonbladet.se ansvarar inte för det som står i bloggarna.

Tillbaka

Vaccin eller inte? Det är frågan på allas läppar. Konspirationsteoretikerna har gjort sitt bästa för att så frön av misstro mot såväl myndigheter som vaccinföretag.

Men experterna står på sig: Självklart ska du vaccinera dig!

På smittskyddsinstitutet råder ingen tvekan om vad man tycker.

De följer de olika influensornas väg runt jordklotet vecka för vecka. År efter år. Varje förändring av virusstammen registreras och följs upp tillsammans med uppgifter om antalet smittade och döda. Allt för att se avvikelser i tid och hinna ta fram ett effektivt vaccin då det når våra breddgrader.

Eftersom flera stammar härjar samtidigt består ett vanligt influensavaccin av de tre stammar man tror kommer att slå hårdast. Det handlar om kvalificerade gissningar som i de allra flesta fall är rätt. Vaccinet mot den nya influensan består endast av en stam, A (H1N1), som ligger bakom majoriteten av de utbrott vi hittills sett.

1 Är ni säkra på att det nya vaccinet ger ett bra skydd?

– Ja, influensavaccin ger normalt ett 70–80 procentigt skydd. Det här bör ge ännu bättre skydd. Även om den nya stammen skulle förändras ger vaccinet ett grundskydd som är bättre än inget alls. Full garanti går förstås inte att ge. Det finns alltid personer som blir smittade trots att de blivit vaccinerade.

2 Kan viruset mutera till en mer aggressiv variant när som helst?

– Än så länge har vi inte sett någon förändring, men alla influensavirus förändras kontinuerligt. Hur stor förändring eller vilka nya egenskaper viruset i så fall får är omöjligt att veta.

3 Hur skiljer sig den nya influensan från tidigare virusstammar?

– Att ingen råkat ut för den tidigare och därför inte har något naturligt skydd mot den. Det gör att väldigt många fler kommer att bli sjuka. Och till skillnad från den vanliga säsongsinfluensan drabbar den främst personer i åldern 10–50 år. Var fjärde som blivit allvarligt sjuk har varit unga tidigare helt friska personer.

4 Ni brukar alltid säga att det är onödigt med vaccin om man i övrigt är en frisk person. Varför ska vi vaccineras i år?

– Just för att vi inte vet vilka av de här unga friska som riskerar att dö. Massvaccinering är enda sättet att skydda dem, men det förutsätter att 80–90 procent av befolkningen tar vaccinet. När så många riskerar att insjukna samtidigt måste man även tänka på samhällsaspekter som: Vem ska tömma soporna? Hålla affärerna öppna? Sköta reningsverk, elektricitet och så vidare om fyra av tio i arbetsför ålder ligger hemma i två veckor.

5 Men får man inte ett bättre och mer långvarigt skydd om man låter sig bli smittad?

– Jo, vill man vara egoistisk och chansa på att höra till dem som klarar av influensan, så är det så. Samtidigt riskerar du livet på gravida, astmatiker och andra kroniskt sjuka.

6 De som redan haft nya influensan, ska de ändå vaccinera sig?

– Nej, inte om de säkert vet att de varit smittade. Är man osäker är det ingen fara att ta vaccinet.

7 Fungerar det inte lika bra med antivirusmedel som Tamiflu?

– Nja, de ger ett förebyggande skydd och lindrar symptomen om influensan precis brutit ut, men kapslarna måste tas varje dag och finns inte i tillräcklig mängd för att räcka till alla. Världshälsoorganisationen, WHO, ändrade nyligen sina riktlinjer och uppmanar nu läkare att endast ge det till barn under fem år, svårt sjuka och människor i riskgrupperna.

8 I Schweiz finns forskare som hävdar att vaccinering är helt onödigt och att influensahotet är över. Kan det vara så?

– Nej, för varje vecka som går anmäls allt fler smittade. Detta trots att det inte längre är obligatoriskt att anmäla alla fall. WHO räknar med att en tredjedel av världens befolkning blir smittad.

9 När får vårdcentralerna vaccinet?

– I slutet av månaden.

10 Är det inte för sent att ta vaccinet då? De flesta har väl redan utsatts för smitta?

– Visst är det en kamp mot klockan. Smittspridningen har ju redan börjat men vi hoppas hinna skydda så många som möjligt innan kulmen är nådd. Dessutom kommer influensan sannolikt tillbaka.

11 Hur vet man om man drabbats av den Nya influensan eller en vanlig influensa?

– Det går inte att säga utan att ta virusprov och spelar egentligen inte så stor roll. Du ska stanna hemma oavsett vilket virus du har.

12 Ska man själv ta kontakt med vårdcentralen eller kommer alla att få en kallelse när vaccinet kommit?

– Det ser olika ut i olika landsting om man ska ordna drop-in eller boka tid. I Gävleborg funderar man på att erbjuda vaccinationer i köpcentrum och vid större idrottsevenemang. I Jämtland har folktandvården erbjudit sig hjälpa till och i Sörmland tänker man upprätta tillfälliga vaccinationscentraler i gymnastiksalar. Håll utkik efter tidningsannonser och information från just ditt landsting.

13 Gäller det även riskgrupperna? Socialstyrelsen rekommenderar ju att de ska få förtur eftersom de löper störst risk att råka illa ut.

– Ja, alla ska få information om vad som gäller i just deras landsting. Vi räknar med att kunna vaccinera majoriteten av alla i riskgrupperna de två första veckorna efter att vaccinet levererats. Tre veckor senare får de en andra dos.

14 Behöver de ta sitt vanliga säsongsvaccin också ?

– Ja, ett par fall av den säsongsbundna influensan har redan rapporterats. Vi hoppas kunna ge det influensavaccinet samtidigt med det nya, men alla säkerhetskontroller är ännu inte klara.

15 Varför låter man inte skolbarnen och deras familjer få förtur? En färsk studie visar att man får bättre effekt om man börjar där smittan sprids snabbast.

– När vi inte har obegränsad mängd vaccin utan får det i små portioner under en längre tid känns det oetiskt att låta de som riskerar svårast följder vänta.

16 Vad är det för svåra följder den nya influensan kan ge?

– Framför allt lunginflammation med utslagna lungor som följd. I värsta fall leder det till döden. De allra flesta får dock bara feber, hosta och känner sig dåliga någon vecka.

17 Hur märker jag om influensan är på väg att bli farlig?

– Du får svårt att andas, blod i avföringen, ont i bröstet, hög feber i mer än tre dagar eller mår väldigt, väldigt dåligt.

18 Bör någon avstå från att vaccinera sig?

– Äggallergiker.

19 Först avråddes gravida och små barn från att vaccinera sig. Nu får de förtur. Hur kommer det sig?

– Då var inte vaccinets biverkningar för dessa grupper utredda. Nu ser vi att riskerna med att få influensan är så mycket större än risken för eventuella biverkningar. Hela 80 procent av dem som avlider i den nya influensan tillhör riskgrupperna.

20 Får barnet i magen också skydd om mamman vaccinerar sig när hon är gravid?

–Ja, till viss del.

21 Många varnar för biverkningar av vaccinet. Hur farligt är det?

– Inte farligare än andra influensavacciner. Vad vi vet.

22 Hur kan man veta det när det inte är testat och godkänt än?

– Det är testat. Innan vi visste exakt vilken stam som skulle ingå testades en prototyp av vaccinet på 5 000 personer och slutversionen testas nu under hösten av ytterligare 9 000 personer i 16 olika studier. De första resultaten är precis klara.

23 Vilka är biverkningarna hittills?

– Drygt en av tio får övergående huvudvärk, illamående, feber eller muskelvärk och en röd svullnad på armen där sprutan sätts. Några har även fått diarré. Ett fåtal, knappt en handfull, har drabbats av värre biverkningar som kramp och nervsmärta.

24 Inga förlamningar?

– Nej, inte ett enda fall.

25 Så risken för att dö eller skadas av vaccinet är inte större än influensans följder?

– Absolut inte. Även om det handlar om en förhållandevis snäll influensa vet vi att några drabbas hårt. Vi har redan sett över 1799 dödsfall av den nya influensan. Då man vaccinerade 40 miljoner mot svininfluensa i USA 1976 dog 30 personer på grund av vaccinet. Det handlade om en väldigt ovanlig biverkan som man sett inträffa vid vaccinering. Dagens kvalitetskontroll av vacciner är dock betydligt bättre vilket minskat risken ytterligare.

26 Är det ändå inte bäst att vänta på att vaccinet blir godkänt innan man börjar mass-vaccinera folk?

– Jo, självklart. Att vaccinet distribueras innan den europeiska läkemedelsmyndigheten, Emea, gjort sin säkerhetsbedömning beror på att vi vill vara redo om läget blir akut. Av samma skäl har svenska myndigheter tillåtelse att använda pandemivaccinet innan det formella godkännandet är tecknat. I dag är det dock inte aktuellt. Hur situationen är när vaccinet kommer får vi se. Det handlar hela tiden om att väga risker mot varandra.

27 Hur lång tid tar det innan vaccinet skyddar mig?

– Du får ett halvbra skydd redan en vecka efter första dosen och full effekt efter dos två. Vi räknar med att effekten sitter i längre än de nio månader som gäller för de vanliga influensavaccinerna.

28 Många är ändå rädda. Kan man bli tvingad att vaccinera sig?

– Nej, aldrig!

Källor: Smittskyddsinstitutet, WHO, läkemedelsverket, Dagens Medicin.


Så smittar svininfluensan

  Precis som vid all influensa och förkylning överförs viruset i form av mikroskopiska droppar när någon hostar eller nyser.

  Andas du in virusdroppar eller får dem på fingrarna och sedan petar näsan eller gnuggar dig i ögonen får viruset kontakt med slemhinnorna och kan föröka sig. Ju mer virus du utsätts för desto större är risken att du blir sjuk.

  Har du vaccinerat dig eller haft en snarlik influensa så finns det antikroppar som hjälper immunförsvaret att bekämpa viruset. Annars tar viruset snabbt över.

Tillhör du någon av riskgrupperna kan du behöva behandling. Ring sjukvårdsupplysningen eller din husläkare innan du går till vårdcentralen.


Sjukdomens förlopp

4 tim: Viruset har fått fäste, men du känner inte av det.

Dag 1-3: Inkubationstiden är en till tre dagar. Under den tiden känner du dig som vanligt.

Dag 3: Sjukdomen slår till. Vanligast är att du får frossa och snabbt stigande feber. Det värker i hela kroppen och du kan även få torrhosta. Nu känner du dig riktigt sjuk.

Dag 4: Febern är fortfarande hög. Du känner dig trött och har dålig aptit. Det positiva är att kroppsvärmen och uteblivet energiintag bromsar virusets framfart.

Dag 5-6: Nu känner du att det vänt och kan ta dig ur sängen. En del har fortfarande lite feber men aptiten återvänder och du orkar slötitta på teve.

Dag 6-7: Febern försvinner och du känner dig frisk även om tröttheten fortfarande hänger kvar. Det kan den göra i flera veckor. Trots att du skulle kunna jobba rekommenderar läkarna att du stannar hemma ytterligare några dagar. För omgivningens skull.


Smittad?

De vanligaste symp­tomen på svin-influensan:

    Hosta

    Hög feber

    Trötthet

    Huvudvärk

    Halsont

    Snuva

    Muskelvärk

    Diarré


Så kurerar du dig

    Sov

    Stanna hemma minst 5-7 dagar

    Drick mycket

    Ta febernedsättande

  Blir du ännu sämre – kontakta sjukvårdsupplysningen

  • Skicka till en vän
  • Skriv ut
  • Dela med andra
laddar
Laddar artikelkommentarer

Tipsa Aftonbladet

SMS/MMS 71000, telefon 08-411 11 11, e-post 71000@aftonbladet.se

Få fler ragg – med hypnos?

  Får man verkligen fler ligg med hjälp av tankebearbetning? Kropp & hälsas Matilda Gustavsson har lagt sig under pendeln och testat. 11

Spring snabbare – med succémetoden

  Lär dig rätt löpteknik Tre övningar som minskar skaderisken och gör dig till en bättre löpare.
  Så springer du smartare Löpcoachen: En bra löpteknik är viktigare än dyra skor. 5

20 spa att längta till

STOR GUIDE Jaga bort novembermörkret! Här är trenderna för 2010.
  Hitta din egen oas Här är 20 spa vi mer än gärna checkar in på. 2

Olika tillgång till nytt fostertest

  En tredjedel erbjuds inte test som kan göra att man slipper ta fostervattenprov Läkare: Det är omoraliskt. Fostervattenprov framkallar missfall av friska foster 2

Rasa tre kilo på sju dagar

  Slank i superfart med juicedieten Karin, 26: Jag tappade 3 kilo på en vecka. 21
  Kom-igång-guide Här är 10 fräscha juice- och smoothierecept att kickstarta med! 5

Fel hemort kan göra dig hjärtsjuk

  Lågutbildade norrlänningar hårdast drabbade Professorn: På landsbygden äter man fotfarande fet mat 16

Dödssjuk av nätdrog

  Förra helgen blev en mardröm för Simon, 17, och hans mamma Anita från Stockholm Nätdrogen som var så lätt att beställa höll på att kosta Simon livet. ”Jag har aldrig varit så rädd, gråtit så mycket”

”Tog åtta år att avslöja Jonathans laktosintolerans”

  Alexandra Zassi om sonens väg till hälsa
– och hennes bästa recept ur nya kokboken.
  ”Magkänslan har sällan fel” Alexandra Zazzi om kampen för sonen Jonathan. 2

"Höstmörkret är lika farligt som rökning"

  Forskare: Ingen slump att influensa slår till på hösten Vi förkortar våra liv med uppåt tio år om vi inte solar ordentligt. 75

Tvingas betala över 10 000 kr – för att höra

  Hörselskadade omfattas inte av högkostnadsskyddet Ordföranden i HRF: Ingen skulle acceptera om det här gällde andra områden 26

Slipp svedan i underlivet

  Professor: Vissa drabbas så fort de har sex Tre av fyra kvinnor får underlivsbesvär innan de fyllt 40.
  12 enkla knep – så undviker du besvären. 1

Tappade minnet av elchockerna

  Dottern: Mamma frågar hur det var när jag var liten Elbehandlingar mot depressioner ökar explotionsartat i Sverige 27

”Jag fick se Thailand
innan jag blev blind”

  Anna, 31, fick barnreumatism – var fyra när hon fick veta att hon kunde förlora synen 2

Camilla ångrar ögonoperationen

  Skadad för livet: Ögonlocken klistras fast i horn- hinnan Tusentals genomgår årligen laserbehandlingar.
  Ögonkirurgen: Vissa bör inte göra en laseroperation. 0
  Så bra är metoderna Här är fyra sätt att förbättra synen. 0
Har du genomgått en ögonoperation?
Se resultat

Låt energin
spira i höst!

  Petra Weiss testar om gröna alger kan göra dig pigg   Guide: 8 behandlingar som kan ge dig den energikick du behöver just nu 1

Fiberfest till frukost

  Trodde du att fiberrikt var lika med torrt och tråkigt? Tänk om!
  Hälsoplus med fibrer   Bästa frukostvalen   5 fina frukostrecept 2

Förbjudet att
vara fet i Japan

  Lagstiftar om ett maximalt midjemått för att spara pengar och öka hälsan 55
Är det rätt att lagstifta om fetma?
Se resultat

Äntligen morgon?

  Vakna pigg och utvilad – här är knepen som fungerar Dags att sluta skylla på dina gener!
  Metoderna som fungerar om du vill vakna utvilad – och sovmanickerna som är rätt meningslösa. 0

De skyddar
sina föräldrar
in i döden

  Allt fler barn växer upp med en förälder som är sjuk i alzheimer
Här är Jennys och Susannes berättelser om att vara tonåring – när mamma eller pappa inte längre minns 7

Aaatjoo!

  Kropp & Hälsa har packat akutväskan med allt du behöver veta om förkylning   Håll dig frisk   Om du ändå blir sjuk   Frågor – svar
  Test:Vanlig flunsa eller förkylning? 1

Så blir du massageproffs

  Lär dig knåda din partner hemma Följ vår enkla massageskola. 4
  Kaningreppet, tvålen och blomman Här är de bästa greppen. 0
  Klassisk massage – bra för både kropp och själ. 0

Slipp röd näsa & röda kinder

  Metoderna som fungerar Spindelkärlen kan vara irriterande – men är sällan spruckna blodkärl. 2
  Så blir du av med ytliga blodkärl Stress kan orsaka röd näsa. 0

Tankevägen
till framgång

  Psykolog: Personer som fokuserar på möjligheter har fördelar på alla områden i livet   10 tips: Så blir du bättre på att se möjligheter i stället för hinder   Test: Hur påverkas din fysiska styrka av dina tankar? 2

Snabbmaten gör dig deppig

  Studie visar att risken för depression ökar om man äter mycket helfabrikat ”Visar det starka sambandet mellan vad vi äter och vår mentala hälsa.” 27
Mår du bättre när du äter nyttig mat?
Se resultat

Lär dig varva ner – snabbt!

  Det går att bli bättre på att stressa Så tar du makten över din tid – och njuter mer av livet.
  Test: Vilken tidstyp är du? Gör stresstestet och se vilka tips som passar just dig och ditt liv! 1

"Vi har tappat 200 kilo"

  Kämpar du med vikten utan framgång? 5 som lyckats ger dig knepen Det är dags att kora Årets Viktklubbare. Vem som vinner bestämmer du. 3

Sådan mor – sådan dotter

  Träffat drömkvinnan? Spana in svärmor först Enligt ny forskning åldras kvinnor på samma sätt i ansiktet som deras mammor. 9
Bildextra Titta, vi ser ut som våra mammor! Kända svenska mammor och döttrar.
Foto: CAROLINA BYRMO

Världsrekord – i godissnask

  Svenskarna äter mest godis i världen ”Vi använder det som kompensation för en festmåltid.” 17
  Snask kan vara snusk Vad är värst, rulltrappsräcket eller bankomatknapparna? 12
Hur ofta äter du lösgodis?
Se resultat

Fick ögonrörelseterapi
– och blev av med de
plågsamma minnena

  May, 57, trodde att hon var utbränd men depressionen berodde på svåra trauman hon upplevt tidigare 9

STOR LÖPGUIDE: Så fixar du ett maraton

  Startkit för dig som vill springa en mara   Lägg upp träningen rätt   Så undviker du skador   Prylarna   Träningsschema – från 0–42 kilometer.
  Så tränar du Steg för steg – kilometer för kilometer, mil för mil. 2

Gösta hade fel diagnos i 6 år

  Gösta, 71, hade inte parkinson – men en envis fru Efter sex år med rollator och rullstol kan Gösta dansa och le igen 22

Unga super sig
till minnesluckor

  Sex av tio kan inte sluta dricka när de väl har börjat Forskningschef på Maria Ungdom: Det här är Nordens problem – intensivdrickandet 23
Under 25: Har du haft minnesluckor på grund av alkohol?

Se resultat
Foto: nine msn

Manlig läkare avbröt ”sin förlossning”

  Simulerade en förlossning för att testa hur ont det gör – tvingades ge upp ”Glöm hela smärttröskeldebatten. Kvinnorna vinner, punkt slut” 8

Hjärtsjuka blir friska - med yoga

  "Det är mirakulöst" Christina Bäckman, 68, gör yogaövningar hemma och slipper sjukhusbesöken.
  Yoga för hjärtat – så gör du Här är yogaövningar som ger kroppen lugn och ro. 1

Anneli, 40, trodde hon var en häst

  Hade småbarn, karriär och fritidsintressen – en dag sprack bubblan Drabbades av psykos: ”Gnäggande galopperade jag in på psyket och började äta på en blomma”.
Foto: pether engström

Uppblåst?

  Lugn, det finns hjälp att få – så slipper du svullen mage Läkare: För mycket fibrer vanlig orsak   Maten som lugnar   Maten som gör det värre 3

Din kropp – andras bekymmer?

  Nu är det svårt att inte utsättas för TMI – Too Much Information Etikettdoktorn: Det här är kroppsinfon du ska hålla inne med 11

Fixa fräsch hy i höst

  20 steg som ger dig ett strålande ansikte Hudskolan avslöjar de bästa knepen för din hy. 1
  Hitta din hudtyp Krämerna som passar dig.
  Håll din hud ung Bästa hudvården för din ålder.
Hur gör du för att känna dig mindre blek i höstrusket?
Se resultat

Livet blir allt längre

Hur gammal skulle du vilja bli?

Se resultat

Stretcha dig stark och smidig

  Enkla må-bra-övningar Experten: "Perfekt sätt att få igång kropp och själ".
  Stretchingen som ger resultat Här är sex stretchövningar för vardagsformen! 0

Fråga våra experter balkbild

  Dagligt sex ger bättre spermier Antalet minskar men kvaliteten ökar 7
  Mumier hade åderförkalkning Äldsta levde 1530 f. Kr 0
  4 smaskiga godsaker Njut av att helgen är här – med hembakat.
  Solresa hjälper kro- niskt sjuka – effekten sitter i länge. 1
  85 kalorier – i ett glas läsk Kolla listan på din dryck. 7
  Alltid snällast? Ny forskning: Det sitter i dina gener. 2
Mejla Har du frågor om skönhet? mejla vår skönhetsredaktör.
  Sju geléhallon tar 30 minuter att motionera bort. Jämför – lista! 16
  ”Ich bin hungrig!” Första skriken avslöjar modersmålet. 5
  Deppig? Nästa käftsmäll: Du behöver nog gå till tandläkaren 7
  Han har ”brottsliga” gener – fick kortare fängelsestraff. 5
  Vilken last-typ är du? Socker, salt eller choklad – vad får dig på fall? Testa dig själv 8
  Snurrar det? Enkla övningar som kan hjälpa mot din yrsel. 1
  Är det sant att du inte bör väcka någon som går i sömnen? 0
  Letar du nya träningsformer? Shirin testar Rocket Yoga 0
  "Jag vill tajta till kroppen" Så gjorde Veronica Ohde.
  Socker förkortar livet på maskar – människor tros påverkas likadant. 7
  Första P1800:n ut från fabriken Se Volvon med chassinummer 2.
  Livsmedelsverket varnar: Hallon kan ge dig kräksjuka 5
  ”Jag är snustorr i hyn” Doktor Åsa svarar på läsarfrågor 0
  ”Hade inget flås –bara daller” Nu har Marija gått ner över 20 kilo.
  Ligg still Ny undersök- ning: Så blir du lättare gravid. 2
  "Jag stod på gränsen till döden" – Anne-Lie Morin 32,6 kg lättare.
  Nappbarn riskerar språktapp – amma länge har motsatt effekt 7
  Choklad – mot smärta Ta en chokladbit före din vaccinering. 2
  Ta tempen i baken – om du vill vara säker på att du är frisk. 5
  ”Det bästa jag gjort!” Christel gick ner 17 kg med Viktklubb.
  Så håller du vikten när du äter ute 10 tips för restaurangbesöket 1
  Hemkolsyrat vatten en tandfara – ökar risken för skador på tänder. 15
Bilagan

När kommer nästa nummer? Få gratis mess!

Ditt mobilnummer:

Mer Aftonbladet:

  Kleerup blev stolt pappa
Flickvännen Sonja födde en son i går.
10
  Utblottad Pamela går med på dokusåpa – som Silvstedt nobbade. 13
  Pappan: Lindsay kan vilken dag som helst ”Jag fruktar det värsta.” 19
  Skydd mot våldtäktsmän ”Kondom” med krokar. 82
  Vilken harmoni, Emma! Watsons stil trollbinder oss. 11
  Inte ens nära, Bruce Han tjänar mest på turnén, hela listan här! 5
  ”Att se andra lyckas gav en kick” Så gick Martina ner 20 kilo.
  Se amerikansk tv gratis på nätet Så gör du– enkelt och lagligt.
  Ljuvligt med ljung – Fyra fina sätt att njuta av höstfavoriten! 0
  Härliga trädgårdshöst! Dags att börja plantera lökar & plantor. 0
  "Jag försöker inte att vara en bitch" Så blev hon Vouges djävul. 5
  Varför kommer jag för snabbt? Linn Heed svarar om sex. 15
  Även sexleksaker på prylmässa Visades på IFA i Berlin.
  Fler kvinnor 65+ dricker för mycket ”40-talisterna dricker väsentligt mer.” 9
  Supermodellens "fly-in-closet" Schiffers enorma garderob. 6
  Bäst, minst eller mest prisvärd? Videokameror från 2 000 kronor betygsatta. 1
  Sminkar du dig gammal? Kändisarnas makeup-misstag. 13
  Här är gravida Oksanas nya singel med Gibson som textförfattare 2
Upp


Kropp & Hälsas redaktion
Tjänstgörande webbredaktör:   Karin Persson

Chefredaktör och ansvarig utgivare: Jan Helin

Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin

Redaktionschef: Lena Widman

Sajtchef: Sigge Ennart

Tipsa Aftonbladet 71000
MMS/SMS
71000
E-post
Telefon
08-411 11 11
Söndag 09-11-22
Sök på Aftonbladet