Visar inlägg från de 3 högst rankade bloggarna
Från bloggen: trollhare
19 mar 18:13
Från bloggen: Gester...med ord
10 jul 20:54
Från bloggen: Kia Mundebo
14 jun 12:14
Kan vassa piggar verkligen göra att man mår bättre och slappnar av?
Ja, hävdar ekonomen Susanna Lindelöw, som designade en spikmatta för att hon själv hade så ont i ryggen.
Massören Anna Ljungblad använder mattan som uppvärmning för sina klienter. Efter en kvart på spikarna kommer hon snabbare och djupare ner när hon börjar sin behandling. Musklerna är uppvärmda genom den ökade cirkulationen. De som vill får ansiktsmassage medan de ligger på mattan.
– De första två minuterna gör det ont, men när det gått en kvart vill de flesta inte resa sig. Eftersom mattan består av flera mindre bitar kan jag bygga om den så att jag kommer åt till exempel musklerna i nacken. Jag ligger själv dagligen på mattan för att släppa på muskelspänningar och slappna av, säger Anna som driver salongen Headon i Malmö.
På mattan ligger Jenny Folkstrand, som är frisör och ofta har ont i axlar och rygg. Hon går regelbundet på massage och väljer alltid att börja behandlingen med att ligga på spikmattan.
– Jag skulle ljuga om jag sa att det inte kändes, säger hon och djupandas. Jag började med att ligga med en tunn tröja på mig, men nu vill jag ligga med bar hud på spikarna. Efter ett tag släpper smärtan och man känner sig varm. Värmen sprider sig ut i armarna och det känns skönt. Jag har mycket muskelknutor i ryggen och när jag har legat på mattan gör massagen mindre ont. Efteråt känner jag mig först dåsig, sedan blir jag pigg.
När Jenny reser sig upp från mattan ser det ut som om hennes rygg är naggad med en gaffel. Efter en liten stund bildas det små upphöjningar, men de försvinner helt efter en halvtimme och huden ser ut som vanligt igen.
– Det känns mest där man har mest spänningar, som till exempel i axlarna. Spikarna trycker på akupunkturpunkterna och gör att slaggprodukter frigörs från musklerna och att cirkulationen förbättras.
Du kan köpa din egen spikmatta! Läs mer på www.spikmattan.se.
Så blir du piggare – tio tips som funkar!
Frossa i smarriga GI-desserter
Sex sätt att rädda ditt hår
Vårens hetaste makeuptrender
Nya numret av Kropp & Hälsa säljs med Aftonbladet 8-10 februari – missa inte det!