BMI, body mass index, är ett sätt att ta reda på om du är normalviktig.
Siffrorna är grova mått. De kan variera beroende på muskelmassa och kroppsbyggnad. En person med mycket muskler kan få ett högt BMI utan att vara överviktig.
Fyll i din längd och vikt i bmi-uträknaren här brevid. Du kan också räkna ut ditt BMI själv genom att ta din längd gånger din längd i meter. Dividera sedan din vikt med den siffra du får.
Exempelvis om du är 1,70 lång och väger 87 kilo:
1,70 x 1,70 = 2,89.
87 / 2,89 = 30,1.
Värdena gäller för personer mellan 25 och 34 år.
BMI mindre än 16: Allvarlig undervikt.
1619,9: Undervikt.
20,024,9: Normalvikt.
2529,9: Övervikt.
3034,9: Måttlig fetma.
3539,9: Kraftig fetma.
40 och mer: Svår fetma.
Ålder: 19-24 Normalvikt: BMI 19,0-23,9
Ålder: 25-34 Normalvikt: BMI 20,0-24,9
Ålder: 35-44 Normalvikt: BMI 21,0-25,9
Ålder: 45-54 Normalvikt: BMI 22,0-26,9
Ålder: 55-64 Normalvikt: BMI 24,0-27,9
Ålder: Över 65 Normalvikt: BMI 24,0-28,9
Källa: Bruksanvisning för bantare, Bengt Michanek och Stephan Rössner.
Tänk på att om du har mycket muskler kan du ha ett högt BMI utan att vara överviktig.
Så blir du piggare – tio tips som funkar!
Frossa i smarriga GI-desserter
Sex sätt att rädda ditt hår
Vårens hetaste makeuptrender
Nya numret av Kropp & Hälsa säljs med Aftonbladet 8-10 februari – missa inte det!