Publicerad: 2008-08-04
Textstorlek:
Normal text Stor text Extra stor text

Viktblogg: Den nya trendiga smal-metoden

Monika&Marie bloggar sig mot drömvikten.
Monika&Marie bloggar sig mot drömvikten.
Foto: privat

Bloggat om artikeln

Visar inlägg från de 3 högst rankade bloggarna

  • Anmäl Vi viktbloggare har blivit "outade"

    Från bloggen: CaraMia - "verklighetens Bridget Jones" och kampen
    04 aug 17:51

  • Anmäl En blogg är en blogg är en blogg, eller?

    Från bloggen: WitchBitch - Birgitta Alvskogen
    07 aug 12:47

  • Anmäl Early adaptor…

    Från bloggen: fetsmart
    04 aug 22:13

Visa alla »

Vill du blogga om artikeln?

Blogga om artikeln

Länka till artikeln från ditt blogginlägg - kopiera den här adressen:

För att komma med i listningen här behöver du också ha presenterat din blogg på Bloggportalen Läs mer här!

Aftonbladet.se ansvarar inte för det som står i bloggarna.

Tillbaka

"Att ha ögonen på sig gör att man skärper sig"

Först kom viktsajterna.

Nu kommer viktbloggarna.

– Man blir otroligt peppad av att vara offentlig, säger Monika Allöv Andersson.

Det finns runt 2000 hälsobloggar i Sverige. Allt fler handlar om viktnedgång. En av dem är bloggen Monika&Marie – mot nya midjemått, som drivs av Monika Allöv Andersson och Marie Erenbrant från Forshaga. De vill tappa 25 respektive 22 kilo och bloggar sig mot målvikten.

– Jag tycker att det är jättekul, man får ett otroligt stöd av läsarna, säger Monika.

Och de har många läsare. En dryg månad efter bloggstarten har de nästan 600 besökare om dagen.

– Det trodde jag aldrig när vi började, men det är väl ett tecken på att vi gör något vettigt.

Positiv press

Att vara offentlig med sin viktnedgång sätter en viss press på att det ska gå bra. Bara peppande tycker Monika.

– Det skulle vara katastrof att skriva att man har gått upp ett kilo.

Att pressen skulle vara negativ håller hon inte med om.

– Nej, jag upplever det inte så. Hittills har vi nästan bara fått positiva kommentarer, folk är väldigt gulliga.

Nya rön stödjer

Nya rön stödjer också att webbaserad viktminsking är en bra metod att använda sig av. Enligt en forskningsstudie från University of North Carolina är viktklubbar på Internet effektiva, speciellt om man har tillgång till pepp och stöd från andra.

– Det håller jag med om, man blir väldigt stärkt av att så många engagerar sig, säger Monika, som även har ett medlemsskap i Viktklubb.se.

Och det betyder mycket att det just är okända som stöttar.

– Ens närstående är såklart väldigt måna om att de ska gå bra, men eftersom man har en relation till dem påverkas familj och vänner på ett annat sätt av viktnedgången. En utomstående är mer objektiv, vilket är skönt ibland.

Välbesökt

Idag är Monika och Maries blogg en av de mest lästa viktbloggarna i Sverige enligt Bloggportalen. se. Att den har blivit så poppis beror på att de är öppna och ärliga, tror Monika.

– Vi skriver om allt, även om våra liv. Går det dåligt så skriver vi det, inget censureras.

– Det finns ett slags tabu kring övervikt. Det är löjligt, vi skriver om vilka vi är, och hur vi har det, det tror jag folk uppskattar.


Namn: Monika

Bor: Forshaga

Ålder: 39 år

Längd: 173 cm

Vikt idag: 107,5 kg

Målvikt: 81 kg


Plus med en viktblogg

Monikas topp-3

  Man får ett nytt kontaktnät.

  Folk delar med sig av tips och råd.

  Det sätter en positiv press på en.

Läs mer

  Sänk din mat-
kostnad
men ät bra ändå – så gör du! 1
  Fixa snyggaste armarna Så får du bort gäddhäng och celluliter. 0
  Här är träningen som bränner mest Kolla in 10-i-topp-listan. 0
TEST: Hur vältränad är du? Kolla formen – toppen eller botten? 3
  Så lätt bränner du mer fett! Läkarens heta tips 7
  Ät som vanligt – och gå ner i vikt! Så gör du för att lyckas 0
  Dricker du dig tjock? Se upp med flytande kalorier 2
RECEPT: 7 smalrecept till minipris Vilken blir din favorit? 0
  • gilla artikeln
  • Skicka till en vän
  • Skriv ut
  • Dela med andra
laddar
Laddar artikelkommentarer

Tipsa Aftonbladet

SMS/MMS 71000, telefon 08-411 11 11, e-post 71000@aftonbladet.se

Läsk fördubblar risken för cancer

  Studie: Två burkar i veckan ökar risken för cancer i bukspottkörteln 67

Nytt nummer av Kropp & Hälsa ute NU!

Gå ner en jeans-storlek – på en vecka!

  Så blir du piggare – tio tips som funkar!

  Frossa i smarriga GI-desserter

  Sex sätt att rädda ditt hår

  Vårens hetaste makeuptrender



Nya numret av Kropp & Hälsa säljs med Aftonbladet 8-10 februari – missa inte det!

Claudia, 24, är ofrivilligt tyst

  Lider av selektiv mutism: "Jag visste inte vad jag skulle göra, jag vågade ingenting, stod bara helt tyst"

Har du rätt träningsgener?

  Generna avgör dina träningsresultat Ett enkelt blodprov avslöjar hur trimmad du kan bli 7

Gick ner 50 kilo – med tv-spel

  Lara Roberts, 38, spelade träningsspel en timmme om dagen ”Jag vågade inte gå på gym, tv-spelet räddade mitt liv” 53

Vad ska du träna i år?

  Crossfit, Acro yoga och slowemotion – Har du koll? Kropp & Hälsa guidar dig genom vårens hetaste träningstrender 12

Personer i koma kan prata med läkarna

  ”Du kan fråga om patienten har ont” Ny forskning kan revolutionera sjukvården för patienter. 11

Katten Oscar – en luden liten lieman

  Katten känner på sig när folk ska dö Doktor: De som är döende utsöndrar någon speciell lukt som Oscar känner. 64

Hinner du inte träna? – börja smartsporta

  Har du ett oanvänt träningskort som skaver i plånboken? Träningsexpertens tips: Så här sportar du smart och snabbt i vardagen 0

Slipp röd näsa och röda kinder

  Lättare rodnad kan vara tecken på sjukdom Hudterapeuten: ”Orsaken kan vara genetisk”. 2
  Så blir du av med dina ytliga blodkärl Här hittar du metoderna som fungerar. 0

Förändra vikten – inte hela ditt liv

  Trött på svåra dieter? Experternas råd: Så går du ned utan att förändra hela din livsstil 2

Stor guide: Hitta rätt massage för din kropp

  17 behandlingar som hjälper dig att slappna av Klassisk, thailändsk, akupressur eller zonterapi – kolla vilken metod som passar dig.
  Kaningreppet, tvålen och blomman Här är de bästa greppen. 0

Häng med på Hälsoresan 2010

  Följ med till Turkiets soliga riviera med Kropp & Hälsa Få chansen att simma med delfiner! 0
  Så bokar du! Allt du behöver veta om resan

Vinterns hetaste spa-trender

STOR GUIDE Vänta in vårljuset med sköna kurer Eko-bad, budget- behandling eller spa-kasino? Hitta bästa valet för kroppen – och plånboken.
  Hitta din egen oas Här är 20 spa vi mer än gärna checkar in på. 9

Så enkelt går du ner 5 kilo

Superguiden Vi har testat tio viktmetoder som får kilona att rasa Träning, diet eller terapi – hitta din metod. Josefin: Jag gick ner 8,5 kilo.

Så slipper du din onda rygg

  Ryggskott eller artros? Lär dig skilja på smärtan.
  Nålar i musklerna lindrade Ingers värk Kolla vilken behandling som passar dig. 1
  7 vanliga typer av ryggvärk
Så vet du om din smärta är farlig.
  8 enkla övningar för ryggen Undvik allvarlig värk i framtiden. 4

Boooing!

  Ljudet av harmoni? Aftonbladets reporter har testat klangmassage 3

Fråga våra experter balkbild

Det här är Viktklubb! Läs om succémetoden som håller för livet
  6 klassiska viktfällor
– så genomskådar du matbluffarna. 0
  Kom igång idag med din sunda livsstil. Så kickstartar du! 2
  Krämig pasta och fyra sunda och smala recept för hela familjen.
  ”Säg cheese” Se dina positiva sidor. Livsstils-expertens tips. 0
  Äntligen fredagsmys! Bakad potatis med fetaost och 4 andra recept. 1
  Sugen på något sött? Så gör du för att inte kasta dig på kakan. 8
  Slipp gäddhänget!
Så får du välsvarvavde och fasta armar.
  Så går du UPP i vikt Dietistens bästa tips för att lägga på sig. 1
  Naggande goda – och smala Här är tre smarriga recept. 0
  "Jag vill tajta till kroppen" Så gjorde Veronica Ohde.
  Gå ned fem kilo – på tio olika sätt Lista: Här är bästa metoderna. 25
  Smal bakglädje! Morotskaka och 4 andra godingar till fikat.
  ”Jag är redan tjock och ful” Josefine har gått ner 16 kilo.
  Raw food rensar bort gifter – och ger dig mer energi. 0
  30 minuter – för en ny kropp Kom i form med 8 enkla övningar.
  ”Med Viktklubb får jag äta” Sandra fick nog och rasade 30 kg.
  7 snabba smalrecept Här är hälsoveckan som passar hela familjen.
  5 avstressande tips
– som får dig att slappna av nu i helgen. 2
  Lätt och smarrigt med äpplen Tre snabba recept i helgen.
  Salta med måtta
Tips: Så minskar du saltet i din mat 3
  85 kalorier – i ett glas läsk Så undviker du kaloribomben. 13
  6 klassiska misstag Så undviker du bantnings- fällorna. 0
  Ha målet klart – när du strävar högt. 10 tips till framgång. 3
  ”Förvånansvärt lätt!” Kristina gick ner 33,5 kilo. Så gjorde hon.
  Fixa efterrätt lätt som en plätt! 4 smala och smaskiga recept 1
  Kallt ute – stanna inne Trimma hemma med bästa figurfixaren. 0
  ”Hade inget flås –bara daller” Nu har Marija gått ner över 20 kilo.
  Kolla i listan – så många kalorier förbränner du. 6
  Expertens lätta tips
– så kommer du i form utan att banta 2
  ”Positiva effekter på hälsan” – med fullkorn i maten. Se listan 1
  Håll din familj sund
– med 11 tips till bättre vardagsmat! 0
  Smalmat för panka Så äter du nyttigt utan en tjock plånbok.
  Fryst är sämre, eller? Har du hälsokoll? Testa dig själv! 15
  Smalt och gott i veckan 7 recept som passar hela familjen.
  ”Jag visste att det skulle lossna” Jenny har gått ner 53 kilo.
  Choklad x 3! Smal- smarra på bakverk som håller måttet. 42
  Njut av ditt godis i helgen utan att gå upp i vikt. 36
  Husmanskost light!
5 rätter som inte spräcker kaloribudgeten. 9
  Gå ner – utan att banta Byt en vana och tappa två kilo. 0
  ”Jag tar aldrig hissen längre” – så gick Sandra ner 13 kilo.
  ”Så gick jag ner 25 kilo – på bara 12 veckor med Viktklubb.”
  5 steg till ett lättare liv – resultat på 14 dagar!
  Sockerchock under helgerna? Så blir du kvitt godissuget!
  3 lätta förrätter Fira att helgen är här med festlig mat. 1
  Omotiverad inför det nya året? Så gör du för att ta nya tag. 2
  Meny för en vecka Ät dig mätt – och gå ner i vikt med smalmat. 0

Mer Aftonbladet:

  Utblottad Pamela går med på dokusåpa – som Silvstedt nobbade. 15
  Tvingades blunda när hon såg godis vann Anna över sockret.
  Kleerup blev stolt pappa
Flickvännen Sonja födde en son i går.
15
  Skydd mot våldtäktsmän ”Kondom” med krokar. 93
  Vilken harmoni, Emma! Watsons stil trollbinder oss. 12
  Inte ens nära, Bruce Han tjänar mest på turnén, hela listan här! 6
  ”Att se andra lyckas gav en kick” Så gick Martina ner 20 kilo.
  Se amerikansk tv gratis på nätet Så gör du– enkelt och lagligt.
  Ljuvligt med ljung – Fyra fina sätt att njuta av höstfavoriten! 0
  Härliga trädgårdshöst! Dags att börja plantera lökar & plantor. 0
  "Jag försöker inte att vara en bitch" Så blev hon Vouges djävul. 6
  Varför kommer jag för snabbt? Linn Heed svarar om sex. 16
  Även sexleksaker på prylmässa Visades på IFA i Berlin.
  Fler kvinnor 65+ dricker för mycket ”40-talisterna dricker väsentligt mer.” 9
  Supermodellens "fly-in-closet" Schiffers enorma garderob. 6
  Bäst, minst eller mest prisvärd? Videokameror från 2 000 kronor betygsatta. 1
  Sminkar du dig gammal? Kändisarnas makeup-misstag. 13
  Här är gravida Oksanas nya singel med Gibson som textförfattare 3
Upp


Kropp & Hälsas redaktion
Tjänstgörande webbredaktör:   Helena Zachariasson

Chefredaktör och ansvarig utgivare: Jan Helin

Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin

Redaktionschef: Lena Widman

Tf sajtchef: Andreas Aspegren

Tipsa Aftonbladet 71000
MMS/SMS
71000
E-post
Telefon
08-411 11 11
Onsdag 10-02-10
Sök på Aftonbladet