Fotboll kräver koncentration. Kniv och gaffel platsar inte i TV-soffan, maten ska vara både lättlagad och lättäten.
Vi tipsar om stadiga mackor, mättande pajer, smaskiga kycklingvingar och chips med dipp.
20 min
(4 personer)
Det här behöver du:
8 skiva formbröd
500 gram grillad kyckling
(ungefär en halv)
250 gram bacon
150 gram isbergssallad
(ungefär 1/4 av ett huvud)
2 st tomater
majonnäs
Så här gör du:
1. Sätt igång ugnen på 175 grader.
2. Skiva tomaterna.
3. Strimla salladen.
4. Lägg baconskivorna på en plåt och stek i ugnen till de är knapriga.
Ta ut och låt rinna av på hushållspapper.
5. Plocka sönder kycklingen i småbitar. (Benen ska förstås inte vara med.)
6. Rosta brödskivorna.
7. Bygg mackorna: Brödskiva (en del vill ha smör på, jag tycker det räcker med majonnäsen), sallad, kyckling, majonnäs, tomat, bacon och så brödskiva nummer två på toppen.
15 min
(2 personer)
Det här behöver du:
2 st mogna avokado
1.5 msk saft av 1/2-1 citron
1 dl lättcrème fraiche
1 klyfta pressad vitlök
salt & peppar
cayennepeppar
1 st liten röd paprika
1 st liten grön paprika
1 styck finhackad gul lök
Till servering:
100 gram sallad
100 gram tortillachips
100 gram grönsaksstänger
Så här gör du:
1. Mosa avokadon med en gaffel och citronsaft. Rör i crème fraiche och smaka av med vitlök och kryddor.
2. Skär paprika och lök i små tärningar. Blanda 3/4 av grönsakstärningarna i avokadoblandningen.
3. Servera avokadoröran med resten av grönsakstärningarna, sallad, tortillachips och grönsaksstänger.
55 minuter
(4 personer)
Det här behöver du:
4 stora vitlöksklyftor
4 cm färsk ingefära
1 stor lök
1 tsk sambal oelek
4 msk kinesisk soja
4 msk ostronsås
25 kycklingvingar, väger cirka 1,5 kg
Dipp:
1,5 dl plommonsås
4 msk sweet chilisås
2 msk kinesisk soja
2 msk ris- eller vitvinsvinäger
2 tsk sambal oelek
2 msk sesamfrön
1 citron eller lime
Så här gör du:
1. Sätt igång ugnen på 200 grader.
2. Klä en långpanna med folie (och underlätta för diskaren).
3. Skala och pressa vitlöksklyftorna till marinaden i en skål.
4. Skala och riv ingefäran och löken. Plums i skålen.
5. Blanda med sambal oeleken, sojan och ostronsåsen.
6. Lägg ut vingarna och marinaden i långpannan. Gegga runt dem ordentligt. (Ett lortigt jobb men någon måste göra det.)
7. Stek 45 minuter i ugnen. Ser vingarna bleka ut då så brassa på ett
minuter med grill och maxvärme.
8. Rör ihop dippsåsen medan vingarna svettas. Servera också citron- eller limeklyftor till kycklingen.
40 minuter
(4 personer)
Det här behöver du:
4 små ugnssäkra portionsformar
1 paket smördeg
1 lök, finhackad
100 g rimmat fläsk
100 g riven ost
2 ägg
2 dl grädde
sallad
salt
peppar
Så här gör du:
1. Sätt igång ugnen på 175 grader.
2. Skala och hacka löken.
3. Skär fläsket i strimlor.
4. Blanda den rivna osten, äggen och grädden i en skål.
5. Tryck ut degen i portionsformarna. Kläm fast folie över degen så att den
håller sig på plats. Baka 5 minuter i ugnen.
6. Stek löken och fläsket några minuter i en stekpanna eller gryta på
medelvärme. Fläsket ska bli lite brynt och löken mjukna.
7. Blanda det stekta med ägg/ost-smeten. Smaka av med salt och peppar. Ta
bort folien från formarna och häll i smeten.
8. Baka 15 minuter i ugnen tills fyllningen stelnat och fått fin färg.