Kan man gå ner i vikt av öl?

MAT & DRYCK

Jag läste nyligen en artikel i Aftonbladet om att en forskargrupp med näringsexperter i USA rekommenderar öl för att gå ner i vikt. Kan det vara möjligt?

Det är mer än möjligt. Öl innehåller inte alls så många kalorier som de flesta tror, utan är ett ganska kalorisnålt alternativ. De kalorier som finns i öl kommer från alkoholen och från kolhydraterna (extraktet). Så här ser kalorimängden ut för några drycker (kcal/dl):

Gin & Tonic: 80

Rödvin: 76

Chokladdryck: 75

Vitt vin: 70

Standardmjölk: 60

Mellanmnjölk: 47

Starköl 5,0 %: 45

Läsk: 40

Mineralvatten: 0

Sanningen är alltså att klass III-öl innehåller färre kalorier än mellanmjölk.

Fler frågor om öl: