Slutade med öl – gick ner 23 kilo

1 av 3
NÖJE

Ed Sheeran visade nyligen upp ett viktras.

Nu avslöjar han två enkla knep för att gå ner i vikt snabbt.

– Jag tränar tio minuter per dag, säger musikern.

Brittiske artisten Ed Sheeran tog ledigt under hela 2016 för att resa. Det påverkade hans midjemått.

– Jag slutade turnera och fortsatte leva på pizza och öl som jag alltid gjort. Plötsligt passade inte mina kläder längre, säger den 25-årige musikern till Total Access on Signal 1 Radio.

Fått hjälp

Sheeran berättar att två timmar per kväll på scenen förut höll honom i form. Nu får han försöka hitta andra träningssätt – och hans flickvän Cherry Seaborn har hjälpt honom.

– Jag tränar tio minuter per dag. 30 sekunders sprintintervaller och 30 sekunder jogging. Nyckeln är att göra det varje dag.

Tog bort en sak

Nu har han gått ner 23 kilo. Men det är inte bara med hjälp av träning. Han tog bort en sak ur sin kost.

– Ölen. Okej, jag har börjat dricka igen, för att jag mår bra och för att jag tränar, säger han till Total Access on Signal 1 Radio.