Shake it - så fixar du Lenas dans hemma

1 av 3 | Foto: Teckningar: PATRIK LINDVALL
1 Luta mikrofonstativet framför dig. Marschera sedan från vänster till höger samtidigt som du vickar försiktigt på höfterna. Mikrofonen, som du håller i vänster hand, ska färdas i en upp- och nervänd pendel till andra sidan. Därför är det viktigt att stativets fot är placerad i mitten under hela sidförflyttningen. Luta dig lätt framåt innan du avslutar rörelsen genom att försätta kroppen i upprätt position.
NÖJE

Lena Philipssons sexiga stativdans är redan en modern klassiker.

Aftonbladet har specialstuderat hennes rörelser inför kvällens schlagerfest.

Slit dig från tv-soffan och dansa Sverige till seger.

Fredrik Svedjetun